relaks

Zaprzestanie atakowania siebie – przestań wierzyć w myśli pochodzące od ego

przez

Bezwzględnie – przypominam, gdyż to jedna z najważniejszych kwestii prawdziwego rozwoju duchowego człowieka :

Nic , żadna wiedza i żadne umiejętności  – kompletnie się nam nie przydadzą, jeżeli nie weźmiemy odpowiedzialności za naszą świadomość i nie zaprzestaniemy wiary we wszystkie atakujące nas (oraz innych) myśli pochodzące z naszego ego. Zawsze będziemy działać oraz doświadczać efektów zgodnie z tym – jak postrzegamy siebie. Większość ludzi postrzega samych siebie w negatywny sposób i stąd tak wiele cierpienia i negatywności w ich życiu !
Ego jest sprytne – gdy nieświadomie nabierzemy się i uwierzymy we wszystkie negatywne myśli na nasz temat, które podsuwa nam ego każdego dnia – nasz poziom energii – poziom mocy nigdy nie osiągnie wysokiego poziomu.
Przestań bić i atakować siebie – odpuść – przestań wierzyć w te wszystkie negatywne myśli na swój temat.

Ego kłamie – te wszystkie myśli nie są prawdziwe. Po prostu obserwuj siebie i poddawaj wszystko co negatywne – nie stawiaj temu oporu – energia uwolni się sama. Poprzez bezwarunkową akceptację – to co negatywne zniknie samo. Moc akceptacji jest ogromna w porównaniu z energią lęku, czy złości.

Złość tłumiona w sobie prowadzi do apatii i bezradności – pamiętajmy o tym ! Korzystamy z pełnej mocy umysłu tylko wtedy gdy jesteśmy zrelaksowani !!

 

Najważniejsza lekcja dla naszego wzrostu : Największy postęp zrobimy w momencie gdy uświadomimy sobie, iż te wszystkie myśli, które znajdują się w naszym umyśle – nie są tym, kim jesteśmy. Nie są nami. Nic z nami nie mają wspólnego.
Tak naprawdę, jesteśmy tym, kto słucha tych myśli i je obserwuje ! :)

Zen w biznesie | Przedsiębiorczość a spokojny umysł | Steve Jobs

przez
Przedsiębiorcza Intuicja budzi się w nas kiedy jesteśmy spokojni … 

„ Jeśli tylko będziesz siedział i obserwował, zobaczysz jak niespokojny jest Twój umysł. Próbując go uspokoić tylko wszystko pogorszysz. Ale z czasem sam się uspokoi, a kiedy to nastąpi, będziesz mógł usłyszeć rzeczy bardzie subtelne – wtedy właśnie rozkwita twoja intuicja, zaczynasz widzieć wyraźniej i bardziej przebywać w teraźniejszości. Twój umysł po prostu zwalnia i widzisz w każdej chwili ogromną przestrzeń. Widzisz o wiele więcej, niż dostrzegałeś przedtem. To sztuka, która wymaga ćwiczeń”
Steve Jobs
( Biografia – str. 151 )

Relaks – fundament efektywnego działania

przez
Przypomnę jedną z najważniejszych lekcji rozwoju świadomości :
Bez względu na to co dzieje się obecnie w Twoim życiu – nigdy ale to nigdy z tym nie walcz – ani nie stawiaj temu oporu. Ponieważ ze stawiania oporu i walki stajemy się 'sztywni’ – stoimy w miejscu – pojawia się cierpienie i wysiłek.
Aby korzystać z własnej pozytywnej mocy – Kreatywności, Zaradności itd. – musimy cały czas przebywać W STANIE RELAKSU !!
( każda praca jest wysiłkiem tylko wtedy gdy stawiamy jej opór – np. z dumy/wstydu : „muszę”, z poczucia winy : „powinnam/powinienem” – gdy ją zaakceptujemy – cierpienie znika )
(przyczyna stresu nie znajduje się w świecie zewnętrznym – nie ważne co „tam” widzimy – ważne jest nasze nastawienie umysłowe do tego co widzimy)
Nie walcz – uwolnij opór – wybierz akceptację – pojawi się RELAKS w całym ciele.
Walka lub relaks – wybór należy do Ciebie – warto pamiętać, że efektywność, kreatywności i energia do działania ludzi zrelaksowanych jest o kilka tysięcy procent większa – potrafią w godzinę zrobić to co innym zajmuje tydzień.
Ego(część umysłu, której intencją jest nasze zmierzanie w 'dół’ – zwierzęca natura każdego człowieka) – kusi nas negatywnymi emocjami. Gdy wytrwamy tę próbę – otwiera się przed nami zupełnie nowa jakość życia. Życie bez cierpienia – bez wysiłku. I od tego momentu nasze życie już nigdy nie będzie takie samo – pełen relaks :)