Ponieważ Emocje mają większy wpływ na nasze zdrowie niż dieta i ćwiczenia fizyczne – dbaj codziennie o swoje samopoczucie.

Ćwicz wdzięczność. Wybierz być radością – bądź  szczęśliwa/szczęśliwy bez względu na wszystko.

Nigdy – nigdy nie pozwalaj aby świat zewnętrzny i inni ludzie decydowali o tym jak się czujesz.

To co najlepsze – aktywuje się w nas gdy jesteśmy szczęśliwi ! Pamiętaj o tym:)