+48502419413 biuro@adamkrasowski.pl

Poczucie własnej wartości

Poczucie własnej wartości determinuje i określa to, co TOLERUJEMY w naszym życiu. 👍😀
Nasze nastawienie wobec samych siebie – sprawia, że postrzegamy siebie przez pryzmat możliwości lub przez pryzmat ograniczeń. W zależności do tego co czujemy na swój temat – albo wierzymy w siebie – albo doświadczamy poczucia niepewności i zwątpienia.

Życie bez walki i bez oporu. Całkowita akceptacja siebie oraz wszystkiego i wszystkich wokół nas – aktywuje wszystko to co w nas najlepsze.
Pozytywne stany energetyczne jak entuzjazm ( docenienie wartości życia), poczucie humoru, radość – zapewniają nam pełen dostęp do kreatywności, zaradności, nieograniczonej energii do działania dzięki którym zawsze i w każdych warunkach szybko i efektywnie poradzimy sobie z każdym wyzwaniem.

👉Nasz umysł dostarcza nam więcej tego – co w podświadomości uważamy, że na to zasługujemy ( obraz, który utrzymujemy w umyśle na swój temat)

👉Poczucie własnej wartości jest – BEZPOŚREDNIO – związane z całkowitym poczuciem PEWNOŚCI SIEBIE
👉Tylko osoba o wysokim poczuciu własnej wartości ZAPRZESTAJE REAGOWAĆ na krytykę i osądy innych
👉Poczucie własnej wartości ma także wpływ na standardy życiowe, które wybieramy – cele , które realizujemy oraz nasz ogólny poziom efektywności👉Poczucie własnej wartości sprawia, że potrafimy korzystać z naszych mocnych stron z radością – bez poczucia winy na temat słabych stron
👉Podejście do dyscypliny : tylko osoba o wysokim poczuciu własnej wartości – ma wewnętrzną pewność, że jej życie jest na tyle wartościowe, że warto jest zaangażować całą własną energię w realizację swojego potencjału w świecie
👉Nie jesteśmy brakującym miłości ego. Nie jesteśmy małym, słabym, ograniczonym ego. Ale możemy uwierzyć, że jesteśmy. „Jesteś nieograniczoną istotą, ogranicza cię wyłącznie to co utrzymujesz w swoim umyśle. Nie ma żadnych zewnętrznych przyczyn tego co doświadczamy – poza tym, co utrzymujemy w swoim umyśle” David Hawkins

Wysokie poczucie własnej wartości to DOCENIANIE SIEBIE, WŁASNEGO ŻYCIA. To docenianie świata, ludzi, procesu wzrostu i rozwoju każdego z nas. Tego, że ludzie są niewinni bo dopiero uczą się prawdy na podstawie tego co doświadczają.

Docenianie to wdzięczność. Polecam wykonanie teraz ćwiczenia wdzięczności. POCZUCIE wdzięczności (intencjonalnie) przez 15 minut.

Jak podnieść poziom własnej energii – UCZUCIA – jak się czujesz?

Uczucia 

Nasze uczucia stanowią ważniejszą rolę niż mogłoby się nam wydawać.
Dla uproszczenia opisu, przyjmijmy, że istnieją dwa główne uczucia , które mogą prowadzić nas w życiu.
Uczucia te energetyzują nasze myśli. A myśli energetyzują te uczucia.
Na podstawie tych uczuć podejmujemy działania.
Po jednej stronie ustawmy STRACH.
Po drugiej stronie zaś MIŁOŚĆ. 

Działanie z poziomu STRACHU ogólnie można przedstawić następująco : 

– chaotyczne, tchórzostwo, zimne, pełne napięcia, histeryczne, niezdecydowane, irracjonalne, brak klarowności, nerwowe, często – brak działania, paniczne, zwlekanie, przerażenie, samo-sabotaż, nieśmiałość

Jakie pytania zadaje sobie osoba, która się boi ?

– Co jeżeli poniosę porażkę ?
– Co jeżeli zostanę zwolniona(y) ?
– Co jeżeli popadnę w kłopoty/tarapaty ?
– Co jeżeli popełnię błąd ?
– Co jeżeli mnie nie polubią ? 

A o czym myśli ? 

– Nie jestem wystarczająca(y)
– Nie jestem bezpieczna(y)
– Jestem uwięziona(y) – nie ma wyjścia
– Jestem zmieszana(y) , nie wiem co robić , więc nie będę robił(a) nic
– Po co się starać , i tak mi nie wyjdzie 

Zastanów się , jakie EFEKTY, jakie REZULTATY mogą się pojawić, jeżeli będziesz działała/działał z pozycji STRACHU ?
Strach to tylko energia, uczucie, które w ostateczności prowadzi nas do działań na własną szkodę oraz cierpienia i bólu. Strach w rzeczywistości jest tylko iluzją. Jest to coś czego się nauczyliśmy. Jest to skumulowana w nas energia , która we właściwym momencie nie została wyrażona / uwolniona. 

Skoncentrujmy się teraz na drugiej stronie – na energii MIŁOŚCI 

Czyż nie lepiej jest robić coś, dlatego, że kochamy to robić?
Czyż nie lepiej jest zarabiać pieniądze robiąc to , co kochamy , nie zaś ze strachu przed brakiem pieniędzy ?

Jak działa osoba z pozycji miłości ? – śmiało i otwarcie
Jest pewna siebie, pozwala sobie na odwagę i radość w każdej chwili.
Wie, że dodając do życia część siebie – swoją miłość – sprawia, że coraz więcej tej miłości do niej wraca.

Osoby będące w stanie miłości i radości – po prostu chcemy przy nich być, mają więcej znajomych i przyjaciół niż są w stanie policzyć.
Są uczciwi i zawsze grają win-win. Tym samym nie odczuwają stresu nawet w biznesie. Bo skoro twoje intencje są uczciwe i chcesz aby druga strona wygrała tak samo jak ty, to czym się stresować? 

Miłość i wolność to nasze dwa naturalne stany istnienia. Pośród nich stoi radość. Wszyscy dążymy do wolności i szczęścia – świadomie bądź nie ! 

Zawsze do pewnego momentu sądzimy, że to nasze rzeczy, zabawki, pieniądze są źródłem szczęścia. Gdy już je mamy wiemy, że szczęście jest w nas. To wszystko jest okey – obfitość i sukces to też jest nasz naturalny stan. Lecz pojawia się on automatycznie, gdy przestajemy poszukiwać szczęścia na zewnątrz!
Działamy wtedy bez wysiłku z większym spokojem. 

Po pewnym czasie , to kim się stajemy – to co robimy dla dobra innych zaczyna sprawować dominującą rolę w naszym życiu.

I tutaj także kryje się fundamentalny sekret większej ilości energii – jeżeli twoją intencją jest miłość , dzielenie się z innymi twoimi talentami i umiejętnościami w duchu miłości – masz nieograniczoną ilość energii ! Jeżeli działamy  z intencji zysku(braku) – tracimy energię. 

Jak to osiągnąć, proces jest prosty, stosowany przez większość najszczęśliwszych ludzi sukcesu jakich poznasz: 

– ustal wizję tego , co wybrałaś / wybrałeś w twoim życiu 
to ważne, aby nie traktować i nie myśleć o czymś w stylu – chcę mieć to .. ponieważ za “chcę” kryje się uczucie braku, które tak naprawdę jest blokadą do realizacji celu , jeżeli coś chcesz, nie dostaniesz tego dzięki “chceniu” , uczucie silnego pragnienia paraliżuje efektywne działanie ! 

– bądź jak najczęściej w stanie “przepływu” 
stan miłości, wysokiej koncentracji i wewnętrznego spokoju jest twoim naturalnym stanem ,
pojawia się gdy usuniesz blokady emocjonalne powstrzymujące cię przed doświadczaniem tego stanu
– usuwanie blokad wymaga nabrania warsztatowego doświadczenia , widzę, że bardzo małe grono osób potrafi robić to szybko i skutecznie, dlatego też przygotowuję już warsztat, który pokaże raz na zawsze jak samemu uwolnić swoje blokady, jest to naprawdę proste 

– działaj tylko i wyłącznie wtedy, gdy czujesz się pełna/pełen pozytywnych uczuć (odwaga, radość, miłość) 
nie musisz się obawiać – tylko negatywne emocje powodują wyczerpanie – zobaczysz – im więcej miłości i radości dajesz tym więcej będziesz miała/miał radości i miłości do swojej dyspozycji ! 

 

Zawsze pozytywne samopoczucie, dystans emocjonalny do życia i ogromna ilość poczucia humoru – to naturalny styl życia osób, które uwolnią lęk 🙂 

Każde działanie przynosi swoje konsekwencje

Każde działanie, które podejmujemy pod wpływem negatywnych emocji ( jak lęk, poczucie braku, złości, dumy, poczucia winy itd )zawsze funkcjonuje w ten sam sposób:

– przenosi nas od bólu/cierpienia do przyjemności a następnie z powrotem do bólu i cierpienia i tak bez końca

– niektórzy już mają dość tego ciągłego kręcenia się w koło i to inspiruje ich do poddania i rezygnacji z całej negatywności, która jest w nich …

 

Paradoksalnie – posiadamy najwięcej mocy gdy jesteśmy spokojni, szczęśliwi, wdzięczni itp.

Pełna realizacja potencjału człowieka polega na tym aby być szczęśliwymi bez względu na okoliczności.

Radość i szczęście wyzwala w nas energię do bycia najlepszymi jacy możemy być – nie jest to energia ucieczki od życia – wprost przeciwnie – pozwalamy sobie na bycie prawdziwymi Sobą – zaprzestajemy chowania się w cień ..

 

Masz już w sobie wszystko , czego tylko Ci potrzeba, wystarczy tylko zaufać – uwierzyć w to co w nas najlepsze i najbardziej pozytywne ! 

Nie ma sensu tracić sensu na walkę ze sobą – wystarczy podjąć decyzję o tym, aby żyć w pełni – możemy koncentrować się na tym co negatywne lub wybrać i zastosować to co pozytywne … 🙂


Każda nasza REAKCJA na to co robią ludzie wokół nas oraz na wydarzenia/problemy/wyzwania pokazuje nam to

– kim myślimy, że jesteśmy – pokazuje nam prawdę o nas samych.

Kontemplacja tego – jak reagujemy na sytuacje zewnętrze – pomaga nam zrozumieć w jakie iluzje na temat siebie wierzymy.

Np. Kontrolowanie innych ludzi zawsze wynika z wewnętrznego poczucia braku wartości – poczucia, że jesteśmy niewystarczający-że brakuje nam mocy.

 

Nasze najlepsze – pozytywne, konstruktywne, twórcze działania zawsze będą wynikały z pozytywnego stanu umysłu.

Jeżeli nie wiesz co robić – zmień stan energetyczny umysłu.
Uwalnianie jest najszybszym znanym sposobem rozwoju świadomości ( przynosi natychmiastowe zmiany w naszym życiu) właśnie dlatego, że natychmiast pozwala nam zmienić samopoczucie – z negatywnego na pozytywne. Pamiętajmy, że większość osób nosi w sobie tyle urazy, że ich stan zwykle prawie nigdy nie jest pozytywny/twórczy. Dlatego nie używają więcej niż 3% swoich możliwości.