Koncentracja umysłu na tym co pozytywne

To co utrzymujemy w umyśle dąży do realizacji w naszym życiu – co znaczy – zawsze koncentrujmy swój umysł na tym – co jest naszą intencją stworzyć – i unikajmy myślenia / martwienia się – tym czego nie chcemy ! Wolność polega na tym, że całkowicie przestajemy REAGOWAĆ na warunki zewnętrzne. Tworzymy nasze życie intencjonalnie – nie przez przypadek lub czekając aż ktoś/coś w świecie zewnętrznym się zmieni. Źródło szczęścia, radości, spokoju i wdzięczności jest już w nas – tu i teraz ! Nie walcz z tym co negatywne – wybierz to co pozytywne ! Krytykowanie, osądzanie, narzekanie, atakowanie itp. osłabiają naszą energię/moc i wtedy podświadomie oddajemy kontrolę nad sobą innym. Nigdy nie przebywaj w negatywnych stanach ego – jak lęk, zmartwienie, stres, napięcie, itp. – każda energia ma swoje konsekwencje. Jak najszybciej uwolnij te uczucia i wybierz to co pozytywne. Wybierz radość – Twórz w swoim życiu to co pozytywne – nie reaguj emocjonalnie na nic i nikogo w świecie zewnętrznym – dzięki temu stworzysz w swoim życiu tylko to co pozytywne – Twoje życie może być pozytywne bez względu na to co dzieje się w życiu innych ludzi. To wybór. Kwestia decyzji. Negatywność – to nie wybór – to pułapka. Każda negatywna myśl, słowo, uczucie- stworzy więcej negatywności w naszym życiu. Największą pozytywną mocą w naszym życiu jest WDZIĘCZNOŚĆ – docenianie tego co pozytywne tworzy więcej tego co pozytywne w naszym życiu ! Tam gdzie jest miłość – lęk istnieć nie może.

Radość , czyli nieustanna inspiracja i moc, która nie ma ograniczeń

Czym jest inspiracja ? Czym jest przebłysk talentu ? Czym jest stan przepływu ? Kiedy czujemy się najbardziej pewni siebie i odważni ? Kiedy przekraczamy wszelkie strefy komfortu ? Kiedy czujemy sens naszego życia ? Kiedy mówimy to co trzeba – wtedy gdy trzeba – zadziwiając się jak bardzo kreatywni jesteśmy ? Kiedy działamy najbardziej efektywnie, dokańczamy zadania i nie odkładamy niczego na później ?   Czy to wszystko dzieje się wtedy gdy czujemy się źle ? Pasywność, apatia, bezsilność sprawiają, że wycofujemy się i czekamy na koniec naszego życia ! Wszystko co pozytywne wydarza się w naszym życiu – aktywuje się wyłącznie w pozytywnych stanach energetycznych. Najbardziej charakterystycznym stanem jest oczywiście RADOŚĆ   Pamiętajmy, że radość i szczęście to tylko decyzja – w każdej chwili możemy wybrać to – aby być szczęśliwymi i radosnymi ! Ludzie posiadają programy/przekonania, które wmawiają im, że poczuć radość mogą tylko wtedy, gdy coś sobie kupią. Niestety brak radości w ich życiu sprawia, że nie korzystają w pełni ze swoich możliwości.  Ze względu na to, że tak naprawdę od niedawna „Zachód” bada wpływ naszego samopoczucia na efekty naszych działań – do dzisiaj udało się nam ustalić, że wszyscy najwięksi liderzy w historii – dbali o to, aby ich energia była zawsze najbardziej pozytywna. Wdzięczność i radość nazywali „dostrajaniem” się do źródła mocy. Kiedy pozwalali, aby to źródło „prowadziło” ich w życiu -wszystko działo się pozytywnie i perfekcyjnie. Gdy tylko o tym zapominali i wchodzili w jeden ze stanów energii ” ego ” jak duma, poczucie winy, żal czy lęk – natychmiast tracili połączenie – a jakość ich działań, decyzji i kreatywnego rozwiązywania problemów dramatycznie się pogarszał.  Najtrudniejsze jest zrozumienie, że źródło mocy – zaradności, zdolności nie pochodzi z zewnątrz. Nic i nikt w świecie zewnętrznym nie da nam takiego poczucia mocy , pewności, możliwości i wiary w siebie jak spokojny, cichy i radosny umysł !  Jeżeli reagujemy na to co dzieje się wokół nas negatywnymi emocjami – oddajemy moc dla warunków zewnętrznych i innych ludzi. Czujemy się wtedy bezradni ! Porzuć bezradność ! Cała moc jest w tobie !  Kompletnie nie martw się tym, co dzieje się wokół. Całkowita akceptacja sprawi, że Twoja świadomość znajdzie rozwiązanie. Pamiętajmy, tylko o tym, że energia naszej świadomości jest jak laser. Tam gdzie ją kierujemy tego doświadczymy więcej ! Kierujmy naszą energię w stronę możliwości – akceptujemy i nie stawiamy oporu problemom. W stanie relaksu – znajdziemy każde rozwiązanie – ale na pewno nie znajdziemy go w stanie lęku, złości czy martwienia się !  Zawsze możesz wybrać radość.     Dla przypomnienia – jak destruktywne jest pragnienie kontroli i dlaczego odłącza nas od źródła mocy !  „Egzystencjalne poczucie braku bezpieczeństwa” jak nazwał to Freud –  Prowadzi do konkurowania oraz dominowania siebie nawzajem przez ludzi Jak widzimy większość ludzi wierzy, że źródło ich mocy polega na tym jak bardzo są w stanie kontrolować i dominować innych (zwierzęca natura). Istnieje ogromna różnica w postrzeganiu kwestii przepływu energii / mocy „Wschód” – uważa, że ludzki poziom energii jest „słaby” dopóki nie otworzy …

Jak efektywnie rozwiązujemy wszelkie problemy dzięki kilku prawdom o świadomości ?

Unikaj NEGATYWNOŚCI za wszelką cenę ! Rozwiązanie – nie pojawia się w wyniku ciągłego myślenia o problemie – ale na tym, abyśmy utrzymywali w umyśle to – co jest naszą prawdziwą intencją w danej sytuacji.  To co utrzymujemy w umyśle dąży do manifestacji. Gdy ktoś ciągle myśli o czymś negatywnym – lub o tym, czego tak naprawdę nie chce- nieświadomie tworzy energię, która wróci do nas – dokładnie w takiej postaci – jaką ją wysyłamy.  Ponieważ nasze myśli prowadzą do uczuć – a nasze uczucia do działań – łatwo jest zrozumieć podstawowe prawo mądrości tego wszechświata.  Nasze działania mają swoje konsekwencje.  Możemy być ignorantami. Ignorować tę prawdę. Ale ignorancja w tym przypadku się nie opłaca. Ludzie płacą ogromną cenę za niechęć do wnikliwej, uczciwej i rzetelnej obserwacji swojego postępowania.  Jeżeli nasze zachowanie i działania, które podejmujemy na co dzień – a pamiętajmy, posiadamy własną wolną wolę – to my decydujemy co robić a czego nie – jeżeli pozwolimy sobie na to aby nieświadomie i nieuważnie podchodzić do życia – nie szanując prawd dotyczących tego, że istnieją uniwersalne zasady i reguły gry zwanej życiem, które prowadzą do określonych konsekwencji – będziemy doświadczać różnych życiowych sytuacji – myśląc, że przyczyna tego co doświadczamy znajduje się na zewnątrz nas.   Jeżeli uwierzymy w to, że przyczyna czegokolwiek co dzieje się w naszym życiu – znajduje się na zewnątrz nas – nie mamy na to wpływu – a tym samym nie możemy wziąć za to odpowiedzialności … ta sprytna pułapka ego – może wykluczyć każdego z życia na najwyższym z możliwych poziomów – pozbawić kogoś możliwości wyboru sukcesu, szczęścia, obfitości, zdrowia oraz otaczania się wspaniałymi ludźmi.  Nie możemy zmienić żadnego obszaru naszego życia, do momentu w którym nie zaakceptujemy w tym temacie naszej 100% odpowiedzialności. Kluczem jest puszczenie syndromu ofiary ( puszczenie do ostatniej najdrobniejszej myśli ) – wzięcie 100% odpowiedzialności za każdy obszar naszego życia, za nasz umysł, za nasze osiągnięcia, za naszą sytuację finansową, za nasze ciało i ogólny poziom energii i zdrowia – za nasze relacje z ludźmi. Nie jesteśmy ograniczeni warunkami zewnętrznymi …dlaczego tak wiele osób nadal wątpi – mimo, że owoce ( efekty ) jasno pokazują, że to nie nasza historia, nie nasze warunki lokalne, nie przeszłość, nie wykształcenie, nie „znajomości”, nie zasobność portfela naszego czy rodziców decyduje o tym co dzieje się w naszym życiu – ale my. Nasze wybory, decyzje i działania. To one prowadzą do konsekwencji. Nigdy się nie poddawaj .. Życzę Ci, abyś odkryła (odkrył) to Kim Naprawdę Jesteś. Gwarantuję, że Twoje prawdziwe JA – to stan BYCIA o ogromnej mocy – który charakteryzuje się tym, że nie posiada w sobie ŻADNEGO LĘKU ! ZERO STRACHU ! To jest Twoja prawdziwa natura.  Nie ufaj, nie wierz w negatywne myśli w Twoim umyśle. To fałsz. Większość z nich pochodzi od innych ludzi – większość naszych myśli to oprogramowanie, którego nauczyliśmy się dorastając.  Dlaczego tak wiele osób rezygnuje z zaawansowanego rozwoju świadomości ?  Bo fundamentem sukcesu – prawdziwego Sukcesu w naszym życiu – jest osiągnięcie ogromnie wysokiego poziomu energii.  Aby tego …

Co symbolizuje BRAK skoncentrowanego działania? Energia pragnienia.

Energia pragnienia, nie uwolniona z umysłu sabotuje naszą zdolność zdyscyplinowanego – skoncentrowanego działania. Każdy z nas, kto posiada SZCZERĄ Intencję aby realizować znaczące cele ( wymagające mnóstwa energii i determinacji ) zmierzy się z ogromną ilością pragnień. Kwestia pragnień – nauczenie panowania nad nimi – jest kluczem do zdolności długotrwałej koncentracji umysłu (a koncentracja jest umiejętnością niezbędną w kontekście realizacji Siebie) Radość z fundamentalnych ludzkich przyjemności – jest czymś naturalnym i zdrowym – ale uzależnienie (stłumione pragnienie), które sprawia, że natychmiastowa przyjemność jest głównym motywatorem naszego działania (często nieświadomym!) – jest już problemem. Zamiast wzrastać, rozwijać się – większość ludzi nie potrafi odraczać przyjemności – idą po najmniejszej linii oporu – robiąc tylko to co łatwe, przyjemne i wygodne. Nasze ego potrafi perfekcyjnie racjonalizować uzależnienia w wygodny dla siebie sposób – ale jednego zmienić nie możemy i w tej kwestii oszukiwanie siebie nie będzie działało. Energia pragnienia w podświadomości  ( przyczyna ) objawia się w świecie zewnętrznym brakiem MIERZALNYCH postępów – efektów. Osoby bez uzależnień emocjonalnych – realizują swoje cele w bardzo szybkim tempie ! Uwolnienie wszelkich mechanizmów sabotowanie siebie jest bardzo proste !! Najważniejsze abyśmy nie uciekali od zajrzenia we własne wnętrze. To naprawdę nie boli. Jest ultra proste. Większość ludzi wciąż zmienia świat zewnętrzny – zamiast zacząć od siebie. Każdy człowiek na pewnym etapie życia – MUSI bez oszukiwania siebie, bez udawania , że jest inaczej niż jest – musi sobie z tym obszarem poradzić raz na zawsze. Cena, którą płacimy za nie zajmowanie się tym obszarem jest po prostu zbyt wysoka. Im bardziej czegoś pragniesz – tym bardziej to od siebie odpychasz !! Pragnienie oznacza, że utrzymujemy w umyśle BRAK tego, co pragniemy. Dążąc do realizacji naszego celu  z poczuciem braku w umyśle – odczuwamy OPÓR i STRES (napięcie) gdy myślimy lub działamy w kierunku realizacji celu. Ponieważ realizacja celu staje się dla nas „męcząca” – porzucamy jego realizację i zajmujemy się czymś przyjemniejszym. A to właśnie realizacja celu mogłaby być największą radością naszego życia – i będzie – bo wszystkie cele możemy realizować bez wysiłku – gdy tylko uwolnimy uczucie braku – pragnienie realizacji/osiągnięcia określonego celu !! „ Jeżeli postrzegasz siebie jako dar Boga dla świata [dar radości, miłości, spokoju itd.] – tego właśnie doświadczysz. Jeżeli postrzegasz siebie jako nic nie znaczącego robaka – tego też doświadczysz. Zgodnie z tym co utrzymujesz w umyśle na swój temat -tak będzie ” David R. Hawkins To co utrzymujemy w umyśle dąży do manifestacji w naszym życiu. Bez względu na to jak nas to bardzo boli, gdy popatrzymy wokół siebie odkryjemy – wszystko to stworzyliśmy sami. Nie możemy nikogo obwiniać. Obwinianie to największa pułapka.

Bezsilność, apatia i stan nazywany przez wielu jako ‚depresja’ nie pochodzi z zewnątrz !

Przedstawię teraz bardzo niewygodną dla ludzkiego ego prawdę. W każdej chwili możesz wybrać – albo być w stanie „depresji” albo zmienić ten stan energii na Radość, Wdzięczność i Szczęście. Nie, nikt i nic w świecie zewnętrznym nie ma na to wpływu. Jeżeli oddajesz moc decyzji o Twoim samopoczuciu dla osób i warunków zewnętrznych – nazywamy to syndromem ofiary. Syndrom ofiary to też wybór. Całkowicie różny od samodzielności i odpowiedzialności. Nic nie usprawiedliwia braku wdzięczności za dar życia, które posiadamy.  Gdy duma zastępuje wdzięczność i docenianie – życie człowieka zmienia się w ogromnym stopniu .. na gorsze …  Ludzkie ego nie chce nic nigdy z siebie dać. Nie. Chce brać. Poruszmy temat dawania i wszystko staje się jasne. Ludzie nic z siebie nie dają innym i oczekują, że wszystko „wróci samo”. Jeżeli chcemy aby w naszym życiu wszystko było zawsze pozytywne – jak najszybciej zmieniamy swoje samopoczucie na pozytywne i koncentrujemy całą swoją energię na odpowiedzi na pytanie : ” Co mogę najlepszego dzisiaj dać z siebie innym ” – nawet jeżeli dziś to tylko możliwość bycia uprzejmymi ludźmi – to też jest bardzo ważne ! Wybór należy do nas. Życie jest proste. Popatrzmy na świat natury. Bóg stworzył ten świat takim wspaniałym i perfekcyjnym. Tylko ludzka natura wciąż chce walczyć, stresować się, spieszyć, przykrywać niskie poczucie wartości dumą i oszukiwaniem siebie itp.

Dlaczego tłumimy samych siebie ? Co nas osłabia – a co nas wzmacnia ?

Energia, którą emanujemy w każdej chwili naszego życia WRACA do nas dokładnie w tej samej postaci ( „co dajemy tego dostajemy więcej” ). Zastanówmy się dokładnie jakie stany energetyczne dominują w nas na co dzień. Czy jesteśmy radośni ? Od wieków widzimy pewną prawdę : Los sprzyja szczęśliwym i uprzejmym ludziom na każdym kroku ich życia … Dlaczego ? Bo moc , którą emanujemy wpływa na wszystko : pomysły, idee, ludzi – których spotykamy, zarabianie pieniędzy (dostrzeganie szans i możliwości tam gdzie wszyscy widzą tylko porażki ), zdrowie i poziom witalności itd. Gdybyśmy tylko mogli zrozumieć jak wiele zblokowanej energii posiadamy w sobie i jak łatwo jest uwolnić przyczynę blokowania i tłumienia siebie ( przyczynę blokowania tego co w nas najlepsze) – żadne wyzwanie naszego życia nie byłoby już dla nas żadną trudnością. Z radością, spokojem i relaksem – z ogromną determinacją i inicjatywą używalibyśmy otrzymanych od Boga darów – aby jak najlepiej służyć innym. Zasady funkcjonowania wszechświata są niezmienne dla każdego człowieka, oto jedna z największych prawd (wspólna dla wszystkich nauk duchowych i filozoficznych) : „Najwyższa moc umysłu przychodzi do nas gdy jesteśmy mniej samolubni i mniej skoncentrowani na sobie a bardziej na dawanie i troskę o innych ( uprzejmość i nastawienie miłości ) – lecz bez poświęcania się (zamaskowanego jako dawanie)„ Zbyt dużo uwagi kierujemy na to, czego tak naprawdę nie chcemy w naszym życiu (lub w sobie). Uwalnianie poczucia winy oraz lęku jest kluczem do odblokowania najwyższych pokładów energii, które posiadamy.   Najbardziej osłabiające nawyki (przykład) : Nawyk poświęcania się wobec społeczeństwa ( sprawiania przyjemności innym ) kosztem własnego szczęścia i wolności.  Służenie innym jest kluczem obfitości. Ale służenie (dawanie) nie ma nic wspólnego z poświęcaniem się.  Służenie innym to przede wszystkim wybranie w swoim życiu zasady BYCIA przykładem. To znaczy – doświadczenie tak dużej ilości dobra, obfitości, sukcesu i szczęścia jak to tylko możliwe – aby móc dzielić się tym kim jesteśmy – z innymi.  Przyczyną całego cierpienia człowieka jest ignorancja (niewiedza) – czyli trzymanie się iluzji za wszelką cenę. Pamiętajmy, to nie Bóg stworzył cierpienie oraz negatywność ( miłość nie może tworzyć tego, czym nie jest).  Wolą Boga dla nas jest szczęście. Bóg jest przy nas zawsze i wszędzie – a Jego moc gotowa jest prowadzić każde nasze działanie, decyzję itp. Nawet gdy popełnimy błąd, ale jesteśmy świadomi – „Kto” nas prowadzi- wszystko szybko ułoży się perfekcyjnie.  Jeżeli będziemy skupiać uwagę na iluzjach, problemach, słabościach, na tym co nie działa itp. – czyli jeżeli emanować będziemy negatywną energią – dokładnie to do nas wróci. Ale pamiętajmy, zostaliśmy stworzeni na obraz i podobieństwo – to znaczy, że w każdym z nas znajduje się źródło prawdziwej mocy – jest ona dostępna nam tu i teraz – wystarczy ją odkryć i użyć. Nie skupiajmy się na tym co w nas „najgorsze” – lecz na tym – co „najlepsze”. Większość społeczeństwa codziennie atakuje siebie i innych w swoich własnych myślach. Ich iluzje (bo nie jest to prawdą) – co do tego jacy są – osłabiają ich ! Gdy człowiek zagubi się jak …

Koncentracja umysłu a rozpraszanie energii

Największą przyczyną rozpraszania energii umysłowej jest uczucie lęku ( energia strachu ) oraz opór ( to czemu stawiasz opór trwa ). Pamiętajmy, aby skoncentrować naszą energię efektywnie i zdecydowanie – musimy w pierwszej kolejności uwolnić lęk i opór w danej sytuacji. Konsekwencją rozpraszania energii – jest poczucie, że idziemy w wielu kierunkach na raz co skutkuje brakiem zdecydowania i pewności oraz brakiem zaufania do siebie ( odkładanie kluczowych decyzji „na pozniej”)  W naszej kulturze pewne prawdy nadal nie są znane i popularne – szczególnie fakt dotyczący gromadzenia energii. Przekraczanie stref komfortu wynika z tego, że w pierwszej kolejności wzrasta w nas poziom energii (mocy) – następnie (naturalnie i bez wysiłku) robimy to – co do tej pory było dla nas niemożliwe. Jedynym kluczem do budowania mocy i zwiększania energii emocji jest kasowanie ograniczających przekonań oraz uwolnienie negatywnej energii, którą tłumimy w podświadomości. Przypominam, gdyby nie negatywna energia w podświadomości – nasze samopoczucie w Każdej Chwili – przypominałoby radość, szczęście, spokój, relaks, opanowanie, zdecydowanie, odwagę oraz mnóstwo energii ( niewielka potrzeba snu ). Nie możemy nic „zrobić” aby zbudować taki poziom mocy – poza introspekcją – ciągłym obserwowaniem umysłu i uwalnianiem tego co negatywne. Nasz naturalny poziom mocy został stłumiony negatywnością i w żaden inny sposób zbudować mocy nie jesteśmy w stanie… Ludzie czasami przez dziesięciolecia wykonują różne sztuczki itp – które nie zmieniają nawet o 1% ich życiowych efektów i doświadczeń  ( z lęku przed prawdziwym zajrzeniem do własnego umysłu). Ludzkie ego jest sprytne – spotkasz ludzi, którzy aktywnie będą odciągać cię od twojej własnej mocy  – oferując ci rozwiązania szukania „na zewnątrz” – dowiesz się o magii i ezoteryce i tajemnych naukach sprzed tysięcy lat (to wszystko jest iluzja – fałsz). Unikaj tego. Jeżeli kiedykolwiek będzie Twoją intencją poznać ludzi na tym świecie – trzeba będzie trochę podróżować i tych ludzi rzeczywiście poznawać. Jak poznać świat – siedząc w domu lub czytając książki na ten temat? Najszybszym sposobem na odkrycie prawdy na swój temat są ciągłe zmiany – większość ludzi prowadzi nudne i pozbawione wyrażania twórczego potencjału życie … Wakacje to ciekawy okres sprzyjający przekraczaniom stref komfortu – obiecaj sobie samodzielną podróż ( tak, bez ciągłego towarzystwa ludzi, którzy dają ci fałszywe poczucie bezpieczeństwa). Prawdziwy wzrost mocy to samodzielność – to wolność. To szukanie bezpieczeństwa w sobie, nawet gdy jesteś z daleka „od domu”. Sztuką jest być wszędzie na świecie a czuć się tak jak w domu !  Samodzielna podróż działa efektywnie jako lekcja przekraczania stref komfortu lepiej niż miesiąc jakichkolwiek innych praktyk … gdy pojawią się w tobie negatywne uczucia – uwolnij je.  Zasada jest prosta – co najmniej 1000 km od miejsca w którym mieszkasz – co najmniej 3 dni – zero kontaktu „z bliskimi” i poznawanie nowych osób mówiących w innych językach.  Sukces nie powstanie z intencji ciągłego kontemplowania tego, co jest „nie tak” i tego „co nie działa”. Sukces powstaje z kontemplacji możliwości ! Spraw aby twoje możliwości stały się rzeczywistością. Doświadczaj wszystkiego w praktyce. Praktyka tego co „wiemy” lub „myślimy, że wiemy’ z teorii …

To o czym myślisz – gdzie kierujesz swoją uwagę – tego otrzymasz więcej ! Przyszłość należy do ciebie ! O roli przywództwa !

Ludzki umysł to wspaniałe narzędzie.  Zgodnie z tym o czym myślimy, na czym się koncentrujemy – czyli zgodnie z tym co utrzymujemy w naszym umyśle – tego dostajemy więcej ! Wyzwanie polega na tym, że większość ludzi wciąż koncentruje swoją energię na tym – co nie działa lub na tym – czego im brak !    Aby stworzyć w swoim życiu to co POZYTYWNE – zabierz całą swoją energię i uwolnij opór wobec tego co negatywne !!    Dlaczego potrzeba dziś prawdziwego Przywództwa przez duże P ?  Uczciwi i mądrzy liderzy – troszczący się o dobro każdego człowieka wiedzą, że to na co skierują umysły wielu, wielu osób tego doświadczymy jako społeczeństwo więcej.  Ponieważ świat działa jak lustro – odbija nam jak w lustrze to -co myślimy / co wierzymy na jego temat. Dlatego, iż są prawdziwymi wizjonerami – ukazują nam wspaniałą wizję przyszłości oraz tłumaczą jak tam dotrzeć. Walka z „problemami” wyłącznie sprawi, że tych problemów będzie coraz więcej. Każdy z nas przekona się o tym w swoim życiu.  Jeżeli w naszym życiu – będziemy koncentrować się na problemach -a nie na ich rozwiązaniach – wciąż będziemy „kręcić się w koło”.  Dlatego prawda jest oczywista – koncentrujemy naszą uwagę wyłącznie na tym co jest naszą intencją stworzyć !    Dostęp do wyższych poziomów mocy  -to tylko kwestia wyboru. Podjęcie decyzji o tym, że wolimy bardziej pozytywne życie od negatywnego i tym samym całkowicie poddajemy całą negatywną energię : osądzanie, krytykowanie, narzekanie, atakowanie, złość itp.  Wolą Boga dla nas jest szczęście.  I co ważne – większość ludzi karze siebie – jest to program „karania siebie” oparty o poczucie winy -dlatego aby przestać sabotować siebie i swoje działania i mieć prawdziwe – realne efekty – musimy uwolnić całkowicie poczucie winy.