W trakcie zajęć wykonamy dodatkowo sporo ćwiczeń na uwolnienie Lęku ! Ucieczka od wyzwań, które spotykamy w życiu – chowanie się – nie jest wcale długoterminowym rozwiązaniem .. Naszym prawdziwym zadaniem na ten rok – jest przygotować się duchowo, umysłowo i fizycznie – na każde wyzwanie, które nas czeka. Do takiego stopnia podnieść nasz poziom energii, że gdy już spotkamy się z wyzwaniem – będziemy gotowi i nic nam nie będzie. I to jest właśnie odpowiedzialność każdego z nas – odpowiedzialność – to pytanie czy jesteśmy gotowi. I o tym dodatkowo opowiem podczas Warsztatu. Jeżeli nie zapanujemy nad lękiem – to on przejmie kontrolę nad nami. Lęk blokuje naszą moc – gdyż buduje iluzję, że Moc znajduje się na zewnątrz nas. Jeżeli raz ulegniemy lękowi – zaczniemy kurczyć się, naszą wizję przyszłości oraz ograniczymy do minimum zaangażowanie w życie. Panika – ta i każde inne w końcu miną. Zobaczysz. Lekcja dla nas – to nauczyć się NIE REAGOWAĆ emocjonalnie na to co widzimy wokół siebie. Nie jesteśmy ofiarami świata zewnętrznego. Lęk obniża nasz poziom energii w układzie odpornościowym – dlatego uwolnimy aby doświadczyć radości, która – ten poziom podnosi bardzo znacząco ! Pamiętajmy już 2 minuty wysyłania miłości do ludzi i świata sprawia, że nasz układ odpornościowy wzmacnia się. To co nas osłabia najbardziej to stres i lęk ! Emocje, to co czujemy – wpływa na to, czy w naszym życiu pojawia się tylko to co dobre i pozytywne czy raczej – odpychamy od siebie obfitość, miłość, szczęście i zdrowie wybierając negatywne uczucia. Większość osób wierzy w to, że nie może zmienić tego jak się czuje – tym samym nie mogą zmienić tego co dzieje się w każdym obszarze jego życia. Ale prawda jest całkowicie odwrotna. Każdy z nas – może zmienić dowolny obszar swojego życia. Bardzo szybko. Jest tylko jeden warunek. Przestać uciekać od tego – co mamy w sobie. Przestać uciekać od tego co znajduje się w naszym umyśle. Zatrzymaj się i zajrzyj w siebie. Ten proces jest prosty. Działa zawsze. Jest tak prosty, że większość „dumnych” ludzi go ignoruje ( chcą „mieć rację”, chcą czuć, że dziesięciolecia walki, zmagania, wysiłku i cierpienia czemuś służyły ). Dlatego ważne jest abyśmy zadali sobie pytanie ” wolę mieć rację, czy efekty ” ? Nie ma żadnych zewnętrznych przyczyn. To oczywiste, to może być szokiem dla wielu osób. Nie ma zewnętrznych przyczyn – poza tym co znajduje się w naszym umyśle – to znaczy, że ego nie będzie mogło grać roli ofiary i twierdzić, że czuje się „źle” – bo ten ktoś tam na zewnątrz coś powiedział. Ego ofiara. Niestety. Przyjmij dowodzenie nad własnym umysłem. Nad tym co czujesz. Życie stanie się radosną zabawą w tworzenie. Przestaniesz reagować. Zaczniesz tworzyć. Kiedy jesteśmy najbardziej Sobą ? Gdy odczuwamy szczęście, spokój, jesteśmy zrelaksowani ? Czy wtedy gdy cierpimy, zmagamy się i boimy ? Odpowiedź jest oczywista. Tak samo oczywisty jest cel procesu Uwalniania – zaprzestanie negatywnego reagowania na otaczające nas warunki zewnętrzne – zachowanie spokoju i radości bez względu na okoliczności. Pamiętajmy , że …
Problemy powracają tylko wtedy, gdy ich przyczyna nadal nie została uwolniona z naszego umysłu
To jak szybko można uwolnić się od każdego życiowego problemu przekonał się każdy z nas, kto przestał szukać rozwiązań na zewnątrz – a całą swoją uwagę skupił na introspekcji – koncentracja w sobie i intensywnie poddanie wszystkiego co czujemy – co sądzimy w danym temacie. Gdy już nasz umysł uspokoił się, wszelkie myśli zniknęły – okazuje się, że nie musimy „sztucznie” robić nic aby się „odstresować” albo uciszyć umysł. Jesteśmy spokojni i zrelaksowani w danej kwestii. Uwolniliśmy opór. A zatem problem rozwiązaliśmy już albo rozwiążemy w najbliższym czasie. Co robimy jeżeli problem wraca. Po pierwsze – czy na pewno uświadomiliśmy sobie prawdę o tym, że przyczyna znajduje się w nas – w naszym umyśle – nie w świecie zewnętrznym. Jeżeli nadal interesujesz się tym co dzieje się w świecie – w życiu innych ludzi – zamiast zajmować się swoim życiem – tworzeniem, działaniem itp – być może nadal szukasz rozwiązań tam gdzie ich nie ma. ( pułapką ego jest także czytanie książek, które mają ci pomóc, podróżowanie w magiczne miejsca mocy i wszystko inne co odtrąca cię od koncentracji w sobie – od introspekcji ) Już nie uciekaj od tego co czujesz. I tak nie zmienisz tego co czujesz poprzez zmiany w świecie zewnętrznym. Możesz poprzestawiać meble, poczuć się lepiej przez godzinę a uczucia i tak wrócą. Jeżeli wiemy, że przyczyna jest w nas – w naszym umyśle – oznacza to, że nadal nie uwolniliśmy naszego przywiązania do przyczyny (program) który znajduje się w naszym umyśle. Bardzo często jest tak , że posiadamy w sobie opór wobec problemu – i wciąż myśląc o tym, czego nie chcemy dostajemy tego więcej i więcej ! Jeżeli intensywnie na coś narzekamy – krytykujemy to – wtedy wciąż będziemy doświadczać tego więcej. To czemu stawiamy opór trwa !! Jak najłatwiej i najszybciej poznać fakt, że czegoś nie uwolniliśmy ? Po natłoku myśli w tej kwestii. Wszystkie myśli wynikają z braku – ze stłumionych emocji. Pamiętajmy – droga do rozwiązania OTWORZY SIĘ ( rozwiązanie już znajduje się w nas – w naszej podświadomości) gdy tylko uwolnimy wszelkie neg. emocje w tym temacie. Pojawi się w nas w tedy poczucie spokoju, relaksu, radości, wdzięczności. Każdy może tego z łatwością doświadczyć ! Opór, stres, zmęczenie, wyczerpanie, znużenie, nuda, apatia, depresja są oznakami tego, że zasilamy umysł negatywnością. Rozwiązanie już czeka – wystarczy otworzyć drzwi… Pamiętajmy – nasze ego nie chce rozwiązania, nie chce obfitości, nie chce szczęścia i nie chce zdrowia ! Ego chce negatywności za wszelką cenę – więc nie pomoże nam w procesie uwalniania – wprost przeciwnie – przeszkodzi nam. Szczególnie musimy uważać i unikać ludzi, którzy utknęli w tzw. „ego duchowym”. Ludzi, którym ego się uduchowiło. Ci ludzie będą wciąż kierować naszą uwagę na rozwiązania problemów na zewnątrz nas ! Nowe diety, nowe fakty, literatura, szukanie rozwiązań, używanie jakichkolwiek używek i substancji, dawnych tajemnic, magicznych miejsc szczególnie czekanie i zwlekanie – na cokolwiek – też jest pułapką. Duchowe ego jest najtrudniejszą pułapką – bo daje ludziom poczucie specjalności, szczególności – wyjątkowości. Większość ludzi czuje się mało …
Czekanie i zwlekanie.
Pułapki EGO. Czekanie i zwlekanie. Wiele osób posiada wewnętrzne poczucie, jakby coś kazało im czekać i zwlekać ! Pytanie tylko – na co tak naprawdę czekamy ? Największą pułapką ego jest poczucie, że aby zacząć być prawdziwymi, autentycznymi Sobą – musimy stać się „perfekcyjni”. Nasze ego podpowiada nam wtedy wiele fałszywych myśli, których niestety często słuchamy. Nasze poczucie własnej wartości nie znajduje się w innych ludziach. Nasze poczucie własnej wartości jest w nas. Każdego dnia dostajemy wybór. Albo wybierzemy akceptację tego kim jesteśmy tu i teraz, ktora następnie doprowadzi nas do pewności siebie, wiary w siebie, zdecydowania i odwagi w działaniu. Albo nadal będziemy szukać docenienia w innych i czekać PASYWNIE w życiu na to, aż to nastąpi. Wybór oczywiście należy do nas.
Sztuka transformacji – Najważniejsze prawdy o rozwoju świadomości
Sztuka transformacji – najważniejsze lekcje ! Tylko praktyczne (poprzez doświadczenie) stawianie czoła wyzwaniom – sprawia, że rośniemy ! Bez względu na wszystko – nie uciekaj od rzeczywistości – natychmiast stawiaj czoła wszystkiemu co przynosi Ci życie ! Życie w stanie „auto-pilota” jest proste i komfortowe. Ale pozbawione zmian i wzrostu. Jednym z obowiązków każdego z nas jest manifestować w tym świecie wszystko to co najlepsze- to co dobre i pozytywne i następnie dzielić się tym doświadczeniem z innymi – aby inni także mogli to stworzyć. Pozostanie w strefie komfortu – to często nieświadoma decyzja aby dostosować poziom swojego życia – do WŁASNYCH LĘKÓW i OBAW – zamiast do tego – co jest w nas najlepsze ! Wzrost to wprowadzanie w całej wiedzy teoretycznej w życie ! Gromadzenie wiedzy i teorii w umyśle dla samej wiedzy często prowadzi do pychy-dumy („wiem”) – ale to nie ma nic wspólnego z rozwojem ! Rozwój i wzrost to Praktyczne zastosowanie naszej wiedzy – w Działaniu ! Działanie i praca – są najlepszymi sposobami rozwoju siebie.To nasze praktyczne doświadczenia – efekty – są jasnym i klarownym dowodem naszego wzrostu i rozwoju ! Nie uciekaj od prawdy – Całkowita uczciwość sprawi, że bardzo szybko rozwiążesz każdą życiową trudność !! Aby naprawdę wzrastać i rozwijać się MUSIMY (czy to się nam podoba czy też nie) bezwzględnie wybierać PRAWDĘ zamiast własnego komfortu (komfortu naszego ego) O czym warto pamiętać : – Decyzja o zmianie naszego życia musi być mocniejsza niż chęć kontroli tego co jest – stąd największe transformacje w naszym życiu zawsze przychodzą poprzez całkowite poddanie ! „Let go – and Let God” – Puść i pozwól Bogu – to w 99% jest najlepszym z możliwych działań – ponieważ wtedy energia, którą tracimy na walkę z problemem/trudnością przekierowana zostaje na znalezienie rozwiązania ! – Wdzięczność sprawia, że dostajemy więcej tego za co jesteśmy wdzięczni. Jeżeli nie jesteśmy wdzięczni za to co mamy- zwykle nie otrzymujemy nic więcej. Brak wdzięczności jest największą blokadą obfitości ! – Nikt nie rozwiąże naszych problemów „za nas” – Weź odpowiedzialność w 100% za wszystko co dzieje się w Twoim życiu. – „Problemu nie możemy rozwiązać z tym samym umysłem, który go stworzył” – „Za jakiego człowiek się uważa, takim jest” – Jedyną wolą Boga dla nas jest szczęście – Posiadamy wolną wolę – możemy zawsze podjąć decyzję – Świat zewnętrzny nie decyduje o tym jak się czujesz – to Twój wybór – Wspieraj innych aby dostrzegali to- co w nich najlepsze – „Nawet to co było niemożliwe staje się całkowicie możliwe – gdy uwolnimy wszelkie negatywne uczucia w danym temacie „ D. Hawkins – Stres to stawianie oporu wobec tego – czego nie chcemy ! – To czemu stawiasz opór trwa. – Pragnienie kontroli i zmieniania to forma oporu, która sprawia, że problemy wciąż trwają – akceptacja i poddanie umożliwia ich rozwiązanie – nie zaś walka, wysiłek i cierpienie – Gdy odkryjesz i zaakceptujesz, że wszystko jest całkowicie perfekcyjne takie jakie jest- obfitość oraz wszystko to co pozytywne ponownie zacznie płynąć z …
Nasze programy w umyśle decydują o tym co i jak robimy
Jesteśmy w pełni odpowiedzialni za programy, które posiadamy w naszym umyśle. Jesteśmy odpowiedzialni za nasz umysł. Programy w naszym umyśle DECYDUJĄ o tym, co doświadczamy, decydują nawet o tym – jak zachowujemy się w relacjach z innymi ludźmi – a nawet o tym – jakie reakcje wywołujemy u innych. Aby zmienić nasze życie – zmienić w szczególności to – co robimy – a poprzez to – jakie efekty doświadczamy – wystarczy, że całą naszą energię SKONCENTRUJEMY na usunięciu negatywnych programów z naszej podświadomości. Oczywiście – możemy (jak większość ludzi) – powiedzieć sobie, że „nic nie mogę zrobić” „taka już jestem” „taki już jestem” i pozostawić fałszywe przekonania w umyśle. Osobiście uważam, że nie można pomóc człowiekowi, które nie wie o tym, że jest odpowiedzialny za swoje życie, że swoim umysłem tworzy swój świat i to co widzi w świecie zewnętrznym – widzi wszystko przez filtr tego KIM JEST. Niektórzy ludzie tworzą swoje życie ( w tym świecie ) które jest pozytywne, pozbawione walki, konkurencji, atakowania innych, kontrolowania innych aby czuć się lepiej. Niektórzy wiedzą, że ludzie zafascynowani kontrolą innych ludzi sami – tworzą bardzo negatywne życie osobiste – od którego chcą uciec na siłę wtrącając się w życie innych ludzi. Nie oddawaj mocy nad sobą, nad swoim umysłem oraz nad Twoją energią dla warunków zewnętrznych i ludzi wokół Ciebie. Chcesz odnosić sukcesy ? Musisz otaczać się pozytywną energią – to kluczowe. Energia twórcza płynie do tych ludzi, którzy nie myślą negatywnie. Patrz na świat zawsze przez pryzmat doceniania i wdzięczności. – to czego doceniamy, pojawia się w naszym życiu więcej – to czego pragniemy ( ze względu na to, że pragnienie wynika z programu braku ) – to od siebie odpychamy. To – co utrzymujesz w umyśle – pojawi się w Twoim życiu. Utrzymuj tylko to co pozytywne ! Większość paradoksalnie wciąż myśli o tym aby nie popełnić błędu, aby nie ponieść porażki, aby nie mieć braku, aby nie urazić kogoś – i to całe myślenie także wynika z programów (przekonań) braku. Niestety osoba, która posiada w podświadomości programy braku – nigdy nie stworzy/nie wymyśli takiego rozwiązania, pomysłu, idei, strategii, i nie będzie działać w taki sposób, którego celem nie byłoby WIĘCEJ BRAKU !