Uniwersalna recepta na Zdrowie, Sukces i Obfitość ?

Uniwersalna recepta na Zdrowie, Sukces i Obfitość ? Czy istnieje ?
Zrezygnuj w swoim życiu z negatywności i bezwzględnie wybierz tylko to co pozytywne. Przestań otaczać się, wybierać i czuć się negatywnie.
Czy nasze samopoczucie jest ważne ? Tak, jest najważniejsze !
Z miłości do samej / samego siebie – zrezygnujesz z negatywności.
Z nienawiści do siebie – poprzez walkę ze sobą – nie.
Czuć się źle na swój temat i łudzić się, że coś się zmieni – potrafi każdy i prawie wszyscy to robią. Atakują siebie w myślach i próbują ” się zmienić ” z iluzji przekonania, że jesteśmy popsuci – a popsutych trzeba naprawić.
Ale praktyka rozwoju świadomości polega na zupełnie czymś innym. Na całkowitej dyscyplinie uwalniania wszystkiego co negatywne i wyboru tego co pozytywne. Nie ma innej drogi.
Wybacz sobie. Przestań atakować siebie.
Wybacz innym – przestań atakować innych – bo negatywne myśli niszczą Twoje zdrowie (umysł tworzy ciało – ciało nie tworzy umysłu ).
Zdrowy umysł tworzy zdrowe ciało ( osoba, które nie ma negatywności w umyśle – sama zmienia swoją dietę na pozytywną i przestaje jeść to co tej osobie szkodzi / rezygnuje z substancji, które negatywnie wpływają na ciało )
SZCZĘŚCIE i Poczucie Humoru = ZDROWIE
RADOŚĆ = SŁUŻENIE LUDZIOM na 100% = OBFITOŚĆ I SUKCES
Najważniejszy krok to powiedzieć sobie :
Jestem gotowa/gotów na to aby wybrać pozytywne życie. Uwolnię moje przywiązanie do negatywności- negatywnych myśli, emocji, przekonań i nastawień.
Czy już jesteś gotowa / gotów ? Czy cierpienie ma jakikolwiek sens ? Czy pokazujesz komuś Twoje cierpienie ? Bo może cierpisz na pokaz – to akurat jest dosyć popularne i blokuje wzrost wielu osób.
Gdy wybierzesz BYĆ pozytywną energią akceptacji, radości, szczęścia, wdzięczności, poczucia humoru – Twoje życie ulega transformacji. Na pewno wiele ulegnie zmianie bardzo szybko.
Moim zadaniem jest nauczyć jak najwięcej osób prawdy o tym (praktycznie – nie teoretycznie), że możesz WYBIERAĆ w życiu tylko to co najlepsze i decydować o tym jak ma wyglądać każdy obszar życia (bo moc wyboru jest w Tobie)
– ale wyłącznie wtedy, gdy PRZESTANIESZ EMOCJONALNIE TEGO ŻĄDAĆ, NAPIERAĆ, WALCZYĆ, ZMAGAĆ SIĘ I CIERPIEĆ ( bo te zachowani przynoszą Ci zupełnie coś innego  ).
Zasługujesz na to co najlepsze – dobre i pozytywne – tylko poczucie winy blokuje to doświadczenie.
Dlatego wybacz sobie. Wybacz innym. Puść chęć osądzania.
Bezwzględnie – cokolwiek dzieje się wokół Ciebie – cała moc do poradzenia sobie z tym – pojawi się w Tobie, gdy całkowicie to zaakceptujesz. Przeciwieństwem akceptacji jest opór. A opór prowadzi do walki i wyczerpania i tym samym do cierpienia.
Aby rozwiązać wszystkie trudne sytuacje w naszym życiu – musimy wejść poziom wyżej w naszej świadomości – tylko stając się mocniejszą / mocniejszym – rozwiążesz to.
Wszystkie negatywne emocje Cię osłabiają. W negatywnym stanie umysłu jeszcze nikt nie wymyślił nic pozytywnego. Uwolnij !! I następnie :
Nie myśl o tym co było i co jest – tylko skup uwagę na tym gdzie jest Twoją intencją być. Negatywne myślenie jest pułapką ego – chodzisz w koło stojąc w miejscu.
Źródło mocy we wszechświecie to miłość.
Źródło jest nieograniczone. Bądź jak źródło. 
NIGDY= NIGDY SIĘ NIE OGRANICZAJ !!
Najszybszym sposobem aby „podłączyć” się jest WDZIĘCZNOŚĆ.
Poczuj wdzięczność przez 15 minut – za Twoje życie również

To, czemu stawiamy opór – trwa.

Bez względu ile walki, zmagania lub cierpienia odczuwamy w danej sytuacji – pamiętajmy – negatywna energia wniesiona do danej sytuacji – nie powoduje jej rozwiązania, wręcz przeciwnie – powoduje jeszcze więcej problemów !!

Możesz krzyczeć, złościć się, smucić, użalać, lękać i chować – ale to nic nie rozwiąże.

To, z czym walczymy – zasilamy naszą własną energią. Działamy przeciwko sobie.

Gdy całą naszą uwagę – energię skierujemy na jasno – klarownie opisane rozwiązanie, czyli gdy tylko uwolnimy opór wobec tego co jest – rozwiążemy wszystkie życiowe sytuacje !

To czemu stawiamy opór trwa

Przypomnienie : Poczucie bezsilności i braku energii – a granie fałszywej roli ofiary

Przekonanie jest tym  – co uznaliśmy jako prawdę. Czy musi być prawdą ? Oczywiście często się okazuje, że to co było naszym przekonaniem w przeszłości dzisiaj uległo zmianie – gdyż ” wiemy lepiej”.

Jednym z traumatycznych w skutkach przekonaniem naszego EGO jest – przyjęte z lęku – przekonanie o byciu ofiarą – granie fałszywej roli ofiary.

Warto zatem zobaczyć, czy niektóre z zachowań ” bycia ofiarami” nadal stosujemy i gramy tymi zachowaniami – w codziennych relacjach…

Na czym polega granie roli ofiary i skąd pochodzi ?
Przekonanie to polega na poczuciu, że świat zewnętrzny oraz inni ludzie mają kontrolę nad naszym życiem (a jest to fałsz).
Dlatego dopóki świat zewnętrzny i inni ludzie nie zmienią swojego postępowania – nie można nic zrobić ( i to też jest fałsz).
Większość osób wierzy w to, że aby czuć się bezpiecznie – muszą grać rolę ofiary. Czyli rola ofiary ma swoje podłoże w poszukiwaniu poczucia bezpieczeństwa.
Osoba, która gra rolę ofiary może bardzo szybko zobaczyć w sobie ten schemat. Jednak – decyzja aby ten schemat puścić – podejmuje bardzo niewiele osób. Poznamy zatem dlaczego większość z nas nadal woli być ofiarami.   Gdy patrzymy na świat zewnętrzny i sądzimy, że to świat zewnętrzny wywołuje w  nas pewne reakcje – np. złość czy lęk. Lub sądzimy, że nasze reakcje wynikają z naszego wychowania, zachowania rodziców, zachowania „szefa” itp. – czujemy wewnętrzną bezsilność – tłumaczymy sobie-  że taki jest nasz los i nie możemy nic na to poradzić ( NA PRZYKŁAD:  że urodziliśmy się najmłodsi w rodzinie i wszyscy o nas zapomnieli – i jako zapomniani przez świat – teraz czujemy się gorsi od innych – i z tego poczucia braku – unikamy życia – nie widząc lub nie chcą zobaczyć prawdy – to jest tylko uczucie, które go się trzymamy – i możemy je uwolnić :) )

W rzeczywistości – większość osób – jest zaprogramowana i nieświadoma tego , że ma moc podejmowania decyzji o tym, czy i jak reagować na otaczającą nas rzeczywistość.
Znaczna część społeczeństwa – nie potrafi postępować inaczej niż postępuje ( na pewnych poziomach świadomości ludzie nie potrafią zapanować nad sobą  – od pojawienia się emocji do reakcji – nie następuje faza ” intelektualnego przemyślenia reakcji” )   Jednak skoro czytasz ten tekst – poszukujesz prawdy – zatem potrafisz powstrzymać swoją każdą reakcję – chyba , że poczucie ofiary daje Ci przyjemność i fałszywe poczucie bezpieczeństwa.

Obwinianie jest narzędziem do sprytnego realizowania roli ofiary. „Kto jest winien” dla ludzkiego ego jest wtedy najważniejsze – paradoks polega na tym, że osoba nie czuje własnej odpowiedzialności – tylko przerzuca tę odpowiedzialność na innych. Najbardziej smutne jest to, że ludzie trzymają się lenistwa (braku działania) a za swoje lenistwo obwiniają innych ludzi – np. „niesprawiedliwy kapitalizm”. Gdy skonfrontowani z prawdą – nigdy nie potrafią wskazać dokładnie palcem kto powstrzymał ich przed wstaniem z wygodnego fotela skierowanego w ekran telewizora i rozpoczęcie tworzenia swojego życia po swojemu. Osoby obwiniające często używają słów : ” a po co mi to „, „to bez sensu”, „nie wiem”. Ponieważ uważają, że o ich sukcesie decydują inni – niesprawiedliwi ludzie – nie dają z siebie więcej niż niezbędne minimum (dlatego są magnesem porażek i niedostatku).

Krytykowanie-  osoba , która jest ofiarą maskuje to nastawienie pod uczuciem dumy. „Jestem lepsza i lepszy niż to wszystko co widzę wokół siebie – dlatego mam prawo krytykować wszystko i wszystkich ” Nikogo nie obchodzi co myślimy na dany temat. Gdyż to co widzimy odzwierciedla tylko nasz własny punkt widzenia. Dążenie do zrozumienia po raz pierwszy otwiera oczy – przestajemy używać słowa „wiem” – używamy zwrotu „przypuszczam”, „być może” – rozpoczyna się etap Mądrości. 

Osądzanie – szczególnie dotyczy naszych osądów dotyczących innych ludzi – dobry / zły , mądry/głupi.
Zamiast mieć intencję aby zobaczyć daną osobę taką jaką jest – wolimy zobaczyć ją według naszych własnych przekonań.
Rola ofiary i poczucie , że nie zasługujemy na miłość.
Matka Teresa wiele lat temu powiedziała , że to co jest źródłem większość problemów to poczucie , że miłość jest gdzieś na zewnątrz nas, i że na nią nie zasługujemy.   Gdy w naszym umyśle dominuje poczucie , że nie zasługujemy na miłość- zrobimy wszystko ( zachowaniem , mową itp. ) aby się to stało w  rzeczywistości ( w co wierzysz – to dostajesz )
Poczucie ofiary jest potrzebne na pewnym etapie rozwoju świadomości. Jest to poziom, który nauczył nas, że to my sami możemy być tylko i wyłącznie ODPOWIEDZIALNI za to co czujemy o czym myślimy i co robimy. Dlatego zaczynamy od wybaczenia sobie, że nie byliśmy świadomi tego faktu. Jesteśmy wdzięczni  , że już jesteśmy świadomi.
Przejmujemy zatem pełną odpowiedzialność za nasze życie, za działanie i za to co czujemy. Akceptujemy prawdę, że źródło szczęścia jest tylko wewnętrzne – nie pochodzi z zewnątrz. ” Szczęście to tylko decyzja, którą mogę podjąć ” 

TO NASZ WŁASNY SPOSÓB MYŚLENIA CZYNI NAS OFIARAMI – NIE ZAŚ INNI LUDZIE !!!  

To że czujemy się ofiarą – to tylko Stan NASZEGO UMYSŁU – nie ma co do tego żadnych zewnętrznych przyczyn !!
„Nie ma ofiar w tym wszechświecie = wszystko co się dzieje jest tylko konsekwencją wyborów i decyzji danej jednostki w jej procesie rozwoju (Karma)”

Poważną pułapką EGO jest poczucie, że świat jest niesprawiedliwy i wszystko dzieje się przez przypadek. To zabiera z jednostki poczucie odpowiedzialności – powoduje utrzymanie się stanu ofiary.

Teraz nadeszła pora aby dorosnąć – zobacz co uważasz że jest niemożliwe – bo … ( wymówka ) i zapomnij o słowie niemożliwe.   Twoje emocje nic nie znaczą. To tylko wyuczone reakcje na otoczenie. Nie nadawaj im sensu , którego nie posiadają. Jeżeli „nie czujesz” się na „siłach” aby coś zrobić.
Zobacz, że w tym obszarze – nie ma miłości i akceptacji.
Jest tam opór – i bardzo często przekonanie – że ten opór -pochodzi z zewnątrz.

Rezygnacja z tego co nas osłabia – wybór tylko tego co wzmacnia naszą moc ?

Adam Krasowski - Budowanie duchowej mocyTeoria a praktyka.
Teoretyczne wiele osób mówi, że chce podnieść swój poziom energii. Ale nie rezygnując z nawyków, które tę moc osłabiają – nie mają realnych szans na zrealizowanie większych życiowych celów.
Taka jest prawda. Bolesna, ale pozwoli nam wyzwolić się z iluzji fałszu. Z kłamstwa o tym, że kiedyś, gdzieś, skądś – „zdobędziemy” tę moc do działania – zamiast odkryć, że jej nie zdobywamy – ją budujemy – w sobie. Zaczynając od teraz !

Mocne duchowo osoby – po prostu zaprzestały szukania mocy na zewnątrz – a odnaleźli ją w sobie.

Zmiana nastąpiła w jednej chwili. Po prostu przestali czekać, zwlekać i szukać jej tam gdzie jej nigdy nie było !

Sukces w każdym obszarze naszego życia jest i zawsze będzie wyrażaniem tego – co w TOBIE NAJLEPSZE dla innych ludzi !
WYBOREM TEGO, ABY DAĆ dla świata tylko to, co w Tobie najlepsze ! Co pozytywne !

NIKT W TYM ŚWIECIE NIE DOCENIA SŁABOŚCI ! Bądź kimś kto DODAJE energii ludziom wokół Ciebie ! NIe zabiera jej

Jeżeli z jakiegoś powodu oddamy moc nad sobą i doświadczymy niskiego poziomu wewnętrznej energii – doświadczymy mnóstwa problemów. Przykro mi, ale taka jest prawda.
To my jesteśmy odpowiedzialni za postrzeganie ograniczeń wszędzie wokół nas i trzymanie się ich.
Istnieje tylko jedna przyczyna tego procesu. Nie ma nic ważniejszego od tej prawdy. Przyczyną jest brak mocy (energii).
Tracimy energię, gdyż niewinnie nauczyliśmy się od kogoś STAWIANIA OPORU wobec tego, czego nie chcemy.
To tak, jak walka z negatywnymi emocjami w nas, walka z myślami – powoduje to, że tych emocji i myśli jest coraz więcej.
Od samej walki – słabniesz i czujesz wyczerpanie.

Życie nas nie osłabia !! Życie nas nie wyczerpuje ! Życie to wspaniały cudowny dar. Wspaniała przygoda ! Życie pokazuje nam tylko prawdę na nasz temat !

Niestety, nie możemy uwolnić czegoś – za kogoś. Aby wspierać ludzi wokół Ciebie jedynym działającym sposobem jest zadbać o własny poziom energii, poziom duchowej mocy – innymi słowy INSPIROWAĆ PRZYKŁADEM !

Mocni duchowo ludzie nie mają problemów, z którymi nie mogliby sobie szybko poradzić – rozwiązać je efektywnie ! Gdyż wyzwań życiowych nie definiują jako problemy – nie nadają im emocjonalnych znaczeń. Akceptują ich rolę – nasz osobisty wzrost. I cieszą się z nich !

Dla osób, które nie odkryły jeszcze źródła mocy w sobie – świat oraz inni ludzie są problemem !
Tylko brak duchowej mocy jest jedyną przyczyną dla której postrzegamy świat zewnętrzny przez pryzmat braków i ograniczeń !
Więc po co wciąż analizujemy intelektualnie problemy zamiast zadbać o energię potrzebną do ich rozwiązania ! Oto lekcja ludzkiego ego. Ego zrobi wszystko abyśmy nie poszli duchowo do przodu. Musimy sobie niektóre prawdy przypominać. Więc przypominam :

Czekanie i zwlekanie aż świat dostarczy nam mocy, dzięki której dokonamy zmiany w swoim życiu jest największą iluzją i pułapką. Zadbaj o własną moc tu i teraz. Jest ona w Tobie tu i teraz. Zawsze tam była. Tylko my szukaliśmy jej gdzieś na zewnątrz.

Jest to temat trudny – gdyż prawie nikt na poważnie ani nie rozumie roli mocy duchowej w działaniu, tworzeniu i zmianie życia na lepsze – ani tak naprawdę jej w sobie nie szuka.
To rzadkość. Oddanie i dedykacja swojego życia prawdzie wymaga koncentracji – takiej jaką ćwiczą najlepsi światowi sportowcy.
Większość osób -nie uczy się prawdy o tym jak budować wewnętrzną moc bo to wymaga BYCIA pozytywną energią codziennie – w każdej chwili wobec każdego kogo spotykamy. Nie przez godzinę dziennie, tylko cały czas.
Oznacza to działanie – codzienne działanie w każdej chwili zgodnie z INTENCJĄ tego gdzie mamy dotrzeć – a nie stawiając opór temu gdzie byliśmy lub gdzie jesteśmy.

Jeżeli istnieje źródło Mocy i załóżmy na chwilę jest ono w nas. Jeżeli jest to duchowa moc, nieograniczona – to tylko poprzez „podłączenie się” do niej NA STAŁE będziemy jej doświadczać więcej i więcej.

Więc zastanówmy się ! Co odłącza nas od tej pozytywnej energii ? Negatywne myśli, negatywne emocje oraz Walka, zmaganie i cierpienie. Więc to musimy uwolnić w pierwszej kolejności.
Jeżeli Miłość jest mocą, która dodaje nam coraz więcej i więcej energii – jak jej doświadczyć w praktyce ? Okazuje się, że aktywuje się tylko w nastawieniu na to aby dać. Bez oczekiwania niczego więcej. Im więcej dajesz tym więcej masz jej w sobie aby dawać.

Prawdziwy rozwój świadomości – podnosi naszą Moc – energetyzuje nasze cele

Prawdziwy rozwój świadomości wyraża się w tym – 

JAK TRAKTUJEMY KAŻDĄ SPOTYKANĄ PRZEZ NAS OSOBĘ  ( oraz to jak traktujemy każdą żywą istotę – zwierzaczki też – rozwój świadomości zmienia nasze postrzeganie co do sensu życia – ponieważ zaczynamy cenić ogromną wartość naszego życia – cenimy życie innych również  )  

Energia dzieli się we wszechświecie na dwie kategorie :
1. Pozytywna – podnosi na duchu, inspiruje, ulepsza, pokazuje to co w nas najlepsze, tworzy, umacnia, buduje jedność i zaufanie
2. Negatywna – niszczy, umniejsza, krytykuje, atakuje, walczy, separuje, doprowadza do konfliktów 

Prawdziwą MOC w codziennym życiu poznajemy po tym – jak dobrze wszyscy wokół Ciebie czują się na swój temat.
Oczywiście aby wszyscy wokół Ciebie czuli się dobrze na swój temat – Ty musisz się czuć dobrze na swój temat :)
tzn. w pełni – bezwarunkowo akceptować siebie. 

 

Miłość w działaniu!
W polu energii miłości – oraz radości i szczęścia – wszystko ulega stopniowemu ulepszeniu oraz dąży do doskonałości ! Nikt i nic tego nie zatrzyma. 

EGO szuka wszystkich sposobów na kontrolowanie ludzi oraz świata
( w prawdziwym rozwoju duchowym poddajemy kontrolę świata i ludzi )

wszystkie prawdziwe drogi rozwoju na świecie mają wspólne wartości i zasady :

a) moc możemy odkryć wyłącznie w praktyce – dlatego unikanie wyzwań życiowych jest pułapką ego, które szuka komfortu – a nie wzrostu i rozwoju 

b) dzięki najtrudniejszym relacjom – często wzrośliśmy najszybciej  ( bo zobaczyliśmy, że ego tylko chce wziąć i jest oparte o brak i syndrom ofiary – poświęcania się ) 

c)  moc rozwijamy poprzez nastawienie „misji” w życiu -odpowiedź na pytanie co dobrego i pozytywnego jest naszą intencją stworzyć – jak w najlepszy możliwy sposób ulepszymy i podniesiemy jakość życia ludzi wokół nas ( i na świecie także) oraz jakim przykładem będziemy dla innych

d) żyjemy jeden dzień w czasie – nie myśląc o tym co było i o tym co będzie  – pełna koncentracja na odpowiedzi na pytanie : co mogę dać z siebie dziś najlepszego – jak mogę dodać wartość do życia ludzi wokół mnie  ?  (ego koncentruje się na sobie :) ) 

e) porzucenie magicznego myślenia(kontroli nad zewnętrznym światem i ludźmi)  i wybór tworzenia swojego życia zgodnie z własnym wyborem i decyzją – bez porównywania się z innymi – moc jest w Tobie tu i teraz – nie szukaj jej tam gdzie jej nie ma

f) energia (duch)  ma moc nad materią – a nie odwrotnie  – zaprzestanie nadawania znaczenia/sensu dla świata materii (świata fizycznego)  – moc oznacza zaprzestanie EMOCJONALNEGO reagowania na świat fizyczny oraz emocjonowania się światem fizycznym ( nasza radość jest niezależna od tego co znajduje się w świecie fizycznym  ) 

g) gdy przestajemy projektować i  moc „wraca” do nas = materia staje się tylko narzędziem – nie celem samym w sobie , temat ten staje się bardzo dziecinnie prosty – im większej ilości osób służysz i im więcej wartości dodajesz – tym więcej wraca ( dlatego skupiamy się na tym aby dać z siebie 100% i naprawdę tworzyć to co najlepsze ) 

h) to jaką energię dajemy z siebie i jaką wzmacniamy w ludziach wokół nas oraz w świecie ogółem – dokładnie taka energia wróci do nas (z czasem – i zawsze wraca). 

i)  jednostka jest w stanie dokonać pozytywnej transformacji całego świata – dlatego nigdy nie umniejszaj swojej roli w budowaniu tego co pozytywne 

Energia duchowa tworzy to co dobre i pozytywne. To ego tworzy negatywność.
Wolą Boga dla nas jest szczęście, obfitość i wszystko to co najlepsze.

Dlatego życząc każdemu człowiekowi wszystkiego co najlepsze dla tej osoby – to samo życzymy sobie – jesteśmy najbliżej energii, którą nazywamy inaczej Miłością. 

Rozwój świadomości to proces ciągłego wprowadzania do naszego życia ( w praktyce ) prawd, które bardzo nie podobają się ludzkiemu ego.

Moc duchowa człowieka wzrasta wprost proporcjonalnie do tego jak bardzo PRZESTAJE reagować emocjonalnie na to, co widzi wokół siebie ( świat i ludzi ) . Zaprzestanie reagowania – to także zaprzestanie EMOCJONOWANIA się światem i ludźmi ( a jest to największe uzależnienie ego ) 

Pełna wiara w siebie – Bardzo ważne przypomnienie fundamentów realizacji naszego potencjału

Małe przypomnienie !
To , jak się czujesz, co robisz i jakie efekty doświadczasz – zależą wyłącznie od Ciebie – od tego co znajduje się w Twoim umyśle – nie zależą od świata zewnętrznego ani innych ludzi !
Każdy człowiek wraz z rozwojem świadomości uczy się polegać na sobie – na swojej mocy, zdolnościach i działaniach. Jeżeli człowiek uwierzy, ży jest zależny (uzależniony) od świata zewnętrznego i innych ludzi – takim się staje. A to zatrzymuje cały wzrost i rozwój. Człowiek zniewolony grzecznie podporządkowuje się innym ludziom … dlatego cały rozwój społeczeństw zależny jest od tych ludzi, którzy nigdy nie poddadzą swej woli – oczekiwaniom czy życzeniom innych … wybiorą wolność ponad wszystko. Będą tworzyć wszystko według własnych standardów opartych o wieczne prawo jednostki do obfitości, sukcesu i pełnej realizacji siebie !
Nie pozwól aby Twój umysł zaprogramowano zwątpieniem w siebie –  przekonaniem o bezsilności i apatii. 

  1. Czekanie i zwlekanie aż wszystko zmieni się samo – to pułapka ego. 
  2. Aby zmienić cokolwiek w naszym życiu – wystarczy, że zmienimy nasz umysł (emocje, nastawienia i przekonania) – nie musimy zmieniać świata zewnętrznego i naszych zachowań one zmienią się same. 
  3. „Potrzeba kontrolowania innych wynika z wewnętrznego poczucia braku mocy, a pycha (duma) z niskiego poczucia własnej wartości” Ludzie świadomi zamieniają dumę na radość i wdzięczność. 
  4. Słuchanie, czytanie, mówienie o pozytywnych zmianach nie jest pracą z podświadomością. Tylko głęboka introspekcja, wyciągnięcie „na wierzch” tego co znajduje się w naszym umyśle i uwolnienie tego jest tym procesem. 
  5. Unikaj tego co cię osłabia, otaczaj się tylko tym co Cię wzmacnia. 
  6. To co utrzymujemy w umyśle dąży do manifestacji. Dlatego też pamiętajmy aby nie utrzymywać w umyśle tego, co nie jest naszą intencją aby doświadczyć ! 
    Myśląc o problemach – energetyzujemy problemy nie rozwiązania. Nie stawienie oporu temu co jest – czyli zaprzestanie walki i zmagania się jest kluczem do szybkiej i pozytywnej zmiany. Pełna akceptacja.
  7. Uczciwa obserwacja siebie w duchu pełnej akceptacji oraz miłości- jest w stanie ‚rozpuścić’ nawet długotrwałe negatywne wzorce i zachowania.
  8. Wszelkie negatywne emocje pompują ego fałszywym poczuciem energii – to znaczy siły. Złość jest tego przykładem. Doprowadza to do szybkiego wyczerpania. Jedyną trwałą energią jest energia mocy.
    Dlatego wszystkie nauki rozwoju świadomości koncentrują się wokół unikania tego co nas osłabia. Unikania czynów, myśli, uczuć, filmów, muzyki, osób które koncentrują się wokół negatywnej energii – złości, dumy, krytykowania, narzekania, zazdrości, zawiści, pragnień, lęku, poczucia winy, wstydu, żalu, apatii, bezsilności itp.Intencja jednej osoby z poziomu miłości jest w stanie zdziałać więcej niż setek tysięcy osób myślących negatywnie.
  9. Każda negatywna myśl czy uczucie osłabia wyłącznie nas i nasze ciało. Trzymanie się uraz ( brak wybaczenia ) – jest jak picie trucizny przez nas – z nadzieją, że zaszkodzi innym. 
  10. Masz moc wyboru. Możesz wszystko zacząć od nowa w tej chwili. Bez względu na przeszłość. Możesz wybrać pozytywne życie teraz bez względu na to jakie było wcześniej. 
  11. My jesteśmy tymi, na których czekamy. Jeżeli nie odkryjesz i nie docenisz siebie – nikt nie zrobi tego za ciebie. 
  12. Energia do działania – ( w tym energia / moc do dyscyplinowania naszego umysłu ) pojawi się z intencji. Zadbaj o to aby intencją Twoich działań nie był brak.