+48502419413 biuro@adamkrasowski.pl

Stany EGO – Dziecko – Dorosły – Rodzic – czyli jak szukamy energii

Dlaczego tak wiele osób – kompletnie nie akceptuje samych siebie ? Co blokuje nasz rozwój w największy sposób ? Czy zdajemy sobie sprawę, że przyczyna naszych ograniczeń w życiu – w 100% znajduje się wyłącznie w nas- w naszym własnym umyśle – w części do której nie zaglądamy – gdyż najczęściej się boimy tam zajrzeć – czyli naszej podświadomości ! ?
Przez ostatnie 10 lat pracy Warsztatowej z tak ogromną ilością osób, wnikliwie obserwując zmiany, postępy, pracę nad sobą zarówno kobiet jak i mężczyzn z całej Polski – oraz z innych krajów na świecie – wszyscy bez wyjątku :
1. Możemy dokonać bardzo szybkiej zmiany dowolnego obszaru naszego życia – zgodnie z naszą intencją. Zmiana nie następuje tylko dlatego, że podświadomie wierzymy, że przyczyna problemu jest na zewnątrz nas.
2. Aby tego dokonać musimy przestać projektować przyczynę na zewnątrz nas. Zrezygnować z syndromu ofiary. Pamiętając, że w 21 wieku syndrom ofiary jest zakamuflowany.  Dziś to m.in. magiczne myślenie, szukanie magicznych energetycznie miejsc, szukanie osób, które dodają Ci energię, osób, które Ci pomogą – rozwiążą jakiś problem za Ciebie. Guzik prawda. To fałsz. Tylko Ty sama – Ty sam możesz sobie pomóc. 100 % duchowej pracy i odpowiedzialności jest po Twojej stronie.
Czyli – Moc jest w Tobie – czy jesteś gotowa / gotów ją odkryć ? Na pewno ?
A czy na rok czasu przestaniesz szukać jej na zewnątrz – aby móc w pełni ją odkryć i zaakceptować w sobie ? Super. Po roku zobaczysz jak wiele osób żyje iluzją – fałszywym rozwojem duchowym. Niby budują wewnętrzną moc – ale robią to szukając jej na zewnątrz. Gdy rozwiążesz tę zagadkę – 99% pracy będzie wykonana – poradzisz sobie ze wszystkim co przyniesie Ci życie.
3. Jesteś nieograniczona/nieograniczony. Wszystkie ograniczenia to tylko fałszywe postrzeganie – znajdują się tylko w naszym umyśle.
4. Aby uwolnić fałsz – musimy nauczyć się uwalniać pragnienia. To wszystko. Uwalniamy przywiązania i awersje.
5. Zgodnie z fundamentalnymi prawami wszechświata – co dajemy z siebie do nas wraca. Zaczynamy dawać z siebie tylko to co najlepsze w nas – uczciwość, doskonałość, zaangażowanie, uprzejmość, troskę, radość, poczucie humoru i tylko obfitość do nas wraca.

Skąd pochodzi cała bezsilność sprawiająca, że jako dzieci chcieliśmy zyskać moc z zewnątrz i jako dorośli nadal podświadomie trzymamy się tego procesu ?
Otóż chodzi tu o szukanie MOCY. W tym celu ego posiada 3 stany energetyczne. Paradoks polega na tym, że większość osób przebywa albo w stanie rodzica – osądza / albo dziecka – bawi się lub chowa. Dorośli wiekiem ludzie zachowują się jak dzieci, które boją się życia.

Każdy człowiek dorastając uczy się w swojej podświadomości 3 podstawowych stanów funkcjonowania : Najlepszym stanem w kontekście realizacji celów – jest całkowite zaprzestanie osądzania samych siebie !! Wewnętrzny dorosły bezwarunkowo akceptuje i kocha „dziecko” wtedy dziecko siedzi „cicho” – ale jest tam nadal – radosne i otwarte na zmiany i naukę – wtedy dochodzi do głosu prawdziwy Dorosły !

 

Stan Dziecka :

– postrzeganie i odczuwanie świata z okresu, gdy byliśmy małymi dziećmi

– w tym stanie manipulujemy z pozycji poczucia winy, słabości, braku odpowiedzialności

– domaga się tego, czego chce – dokładnie teraz

– zakłada, że własne potrzeby muszą być spełnione przez innych – dlatego tak nimi manipuluje, by czuli się za spełnienie tych potrzeb odpowiedzialni ( mogą to być oczywiste i świadome działania lub nieświadome –np. ciągłe popełnianie błędów, uzależnienia itp. )

 

Stan Rodzica :

– wartości, reakcje i zachowania, które w dzieciństwie obserwowaliśmy u naszych rodziców, opiekunów i innych dorosłych osób

– gdy komunikujemy się z tego stanu jesteśmy osądzający, krytyczni, pouczający lub zbytnio opiekuńczy lub troskliwi

– chcąc zachować kontrolę – kontrolowanie innych

– robienie wszystkiego co w mocy tego stanu ego – aby udowodnić innym, że nie mają racji

– „ty zawsze robisz …. „

– gdy rozmawiamy o wadach i błędach innych ludzi – robimy to najczęściej z potrzeby kontroli (mamy poczucie wewnętrznego braku mocy)

 

Stan Dorosłego :

– jest elementem decyzyjnym i nadzorującym dla stanów dziecka i rodzica

– ucząc się, pozyskując informacje, rozważając możliwości – podejmując decyzje w oparciu o informacje – funkcjonujemy w stanie dorosłego

– jesteśmy tu i teraz

– jesteśmy świadomi swoich uczuć

– wiemy, że możemy dokonywać wyborów

– jesteśmy gotowi podejmować skalkulowane ryzyko

– bierzemy pod uwagę to co sądzą o danej kwestii inni – jednak decyzje podejmujemy samodzielnie

– słuchamy różnych opinii

– nie musimy trzymać się jednej opcji

– nie osądzamy

Uczciwość wobec siebie. Życie bez wymówek. Odpowiedzialność za efekty.

To co utrzymujemy w umyśle .. tego więcej doświadczymy w naszym życiu.

Ta prawda jest prosta. Dla niektórych osób zbyt prosta – ale działa zawsze i sprawdza się dla każdego.

Każdy z nas decyduje na pewnym etapie swojego życia, czy woli pozytywne efekty (rezultaty) czy raczej mieć rację (wymówki – dlaczego tych efektów brak).

Pozytywna osoba dostrzega wszędzie wokół siebie to co pozytywne – zwraca na to uwagę i w rezultacie tworzy więcej tego co pozytywne dla innych oraz w swoim życiu.

Negatywnie postrzegająca rzeczywistość osoba widzi wszędzie wokół siebie to co nie działa, co jest nie tak, co inni „powinni” zmienić ( nawet nie będąc przykładem tego czego wymaga od innych), ponieważ widzi negatywność będącą projekcją stłumionych negatywnych uczuć, które ma w sobie – zwraca na to uwagę i niestety – doświadcza wyniku swojego postrzegania jako prawdę dla tej osoby. Doświadcza negatywności coraz więcej.

Pytanie brzmi czy można przebudzić się na tyle, aby zobaczyć, że przyczyna leży w naszym postrzeganiu – nie zaś w świecie ?
Można !

Ale jak zweryfikować czy jest to przebudzenie czy raczej kolejna z „iluzji” ego – np. dziecinne nastawienie do życia ?

Po owocach.

Prawdę poznamy tylko po owocach ( rezultatach ).
Gdy rezultatów (efektów) brak nazywamy to oszukiwaniem siebie. I żadna ilość „wymówek” dlaczego nie działamy i nie realizujemy naszych celów nigdy nie zmieni tej prawdy.

Pozytywni ludzie działają. Nie opowiadają „pozytywnych” historii ani nie piszą pozytywnych cytatów – ich prawdziwa pozytywna natura widoczna jest w codziennym pełnym entuzjazmu działaniu od rana do wieczora, które to działanie przekłada się na efekty : tego co dobre i pozytywne.

Dlatego uczciwość wobec siebie (prawda) ma taką moc. Ludzie potrafią zmienić całe swoje życie w 5 minut gdy tylko wybiorą prawdę.

 

Decyzja i odpowiedzialność – czyli fundamenty Mocy

To co utrzymujesz w umyśle dąży do manifestacji ! Gdy utrzymujesz w umyśle nastawienie pozytywne do świata – świat traktuje cię pozytywnie.
Gdy utrzymujesz do świata nastawienie negatywne  – świat także odpowiada tą samą energią.
Cynicy w to nie wierzą – ale to prawda. Nie jesteś ofiarą świata, który widzisz, bo to co tam widzisz – to odbicie jak w lustrze – tego kim się jest !

Jeżeli ktoś jest przekonany, iż jest ofiarą i „nie może” dokonać zmiany – zmiany tej nie dokona – gdyż często CZEKA aż Ktoś/Coś na zewnątrz nas rozwiąże ten problem za nas.

Gdy my czekamy na Boga – Bóg czeka na nas – na nasz wybór i decyzję.  Na naszą uczciwość i wybór prawdy.
To my sami tworzymy swoje życie. 
To my dokonujemy wyboru.  Badania prowadzone przez profesjonalistów potwierdzają, że jedynie 10% ze wszystkich osób szukających rozwoju – szukają Prawdy – Odpowiedzi (alności) w Sobie !!

Co z tego wynika ? Otóż, 90% osób szuka sposobów na to ” coś z zewnątrz ” naprawiło sytuację życiową- którą de facto sami stworzyli swoimi myślami i nastawieniem wobec świata / ludzi.

Jak nie dać się „nabrać” na tę sztuczkę EGO ? Mechanizmy ego – są tak dobrze rozwinięte, że większość ludzi nie wprowadzając zasad ROZSĄDKU i PRAWDY/UCZCIWOŚCI do swojego życia może uzależnić się od siebie (od ego) i nazywać to rozwojem siebie (co zasila egoizm i egocentryzm – bo wciąż każdego dnia myślą wyłącznie o sobie )

Odpowiedzialność jest tutaj kluczem – zawsze cokolwiek robisz, cokolwiek czujesz, pamiętaj, że to twój wybór – twoja decyzja. Im bardziej staniesz się świadoma / świadomy co do wyborów podejmowanych w teraźniejszości – tym bardziej świadome stanie się twoje całe życie !

Kiedy się martwisz-  podjęłaś/podjąłeś decyzję aby się martwić w tej chwili – a możesz wybrać radość – tak to wybór – decyzja – niczego tak naprawdę nie musisz robić – to tylko fałszywy program ego !

Kiedy odczuwasz opór i stres – to też wybór.

Kiedy lęk – to także wybór.

Kiedy się „lenisz” – wybierasz TO !!

Wybór należy do Ciebie – ponieważ posiadasz wolną wolę ! Taki oto skromny dar od Boga-  a wymaga tyle odpowiedzialności, prawda ? Z mocą przychodzi odpowiedzialność.

Jeżeli naprawdę chcesz doświadczyć prawdziwej, nieograniczonej mocy, którą jesteś – weź odpowiedzialność za swoje wybory i decyzje ! To pierwszy krok – ale bez niego nic się nie zmieni !

To co dajesz, zawsze do Ciebie wróci.

Nie czyń drugiemu tego co Tobie niemiłe.

Wszystko co teraz doświadczasz jest odzwierciedleniem tego Kim jesteś – nie masz kogo obwiniać – 100% odpowiedzialności jest po Twojej stronie.

 

David R Hawkins

Porażki czy Sukcesy | Działanie i realizacja celów: wersja dla dorosłych

Większość z nas w procesie dorastania, gdy byliśmy dziećmi – rozwinęliśmy w sobie pewne „strategie” – dążenia do sukcesu – oraz unikania porażek.

Niestety, strategie te – przydatne w okresie bycia dziećmi – gdy odpowiedzialność za nasze wybory, decyzje i działania mogliśmy z łatwością przenieść na świat zewnętrzny/rodziców/bliskich itd. – zupełnie nie sprawdzają się będąc dorosłymi ludźmi.

Przypomnę dlaczego – być może taka mała kontemplacja kogoś obudzi 

Najpopularniejszy sposób – to unikanie wszelkich wyzwań, celów i dążeń – które mogłyby przynieść nam porażkę – które „NIE PASUJĄ” do naszych dotychczasowych doświadczeń, wiedzy, umiejętności i talentów.

Drugim sposobem jest tzw. iluzoryczne dążenie do sukcesu – niekiedy nazywane ‚magicznym myśleniem’ – a które nadal skutkuje trzymaniem się przez nas „własnego pudełka” – zwanego strefą komfortu. Mianowicie strategia ta zakłada wybiórcze wyszukiwanie TYLKO TYCH WYZWAŃ (celów), które pasują do naszych obecnych zasobów – fizycznych, intelektualnych,umysłowych, finansowych, naszych talentów itp.

Realizowanie celów „w stanie dziecka” oznacza, że albo będziemy unikać działań – albo będziemy chcieli czekać i zwlekać aż życie „podsunie nam” idealne warunki do tego abyśmy mogli zadziałać.

Dlatego stan dziecka – zawsze wiąże się z trzymaniem się strefy komfortu.

Przywództwo jest zabawą dla dorosłych – bo dorosły człowiek nie może wybrać sobie tylko tych lekcji, problemów i doświadczeń „które chce” – po drodze do realizacji swojej wizji – swoich celów.

Dorosły człowiek – samodzielny, odpowiedzialny – stawia czoła każdemu problemowi natychmiast. Nie ucieka i nie unika konfrontacji z rzeczywistością – podejmuje decyzje bardzo szybko. Nawet te najbardziej bolesne.
Nie bawi się w „emocje i uczucia na temat wydarzeń” – ale w fakty na temat wydarzeń. Postępuje rozsądnie. Robi to co trzeba – wtedy gdy trzeba to zrobić. (dziecko w nas – zrobi wszystko aby nic nie zrobić  – aby ktoś zrobił wszystko za nas  )
Dorosły akceptuje fakt, że aby zrealizować większe życiowe cele – w pierwszej kolejności musi STAĆ się – BYĆ osobą, która poradzi sobie ze wszystkimi wyzwaniami na drodze realizacji celu ( tzw. „zapłacić cenę”  )
A kluczem jest tutaj stan dorosłego- uczciwości – prawdy – rozsądku – dyscypliny – determinacji – samodzielności i odpowiedzialności.

( literatura uzupełniająca : Eric Berne )

Dla większego zrozumienia siebie i uwolnienia emocji proponuję ćwiczenie :

zapisz wszystkie sytuacje życiowe, cele, wyzwania oraz wszystkich ludzi – wobec których odczuwasz brak komfortu / dyskomfort (jak poradziłoby sobie z tym dziecko – a jak dorosły człowiek – wyobraź to sobie)

zadaj sobie pytanie :
„czy istnieje jakaś sytuacja życiowa, którą mogę rozwiązać natychmiast – pod warunkiem, że podejdę do tej kwestii jako osoba dorosła, samodzielna i odpowiedzialna ? ”
( czyli uwolnię dyskomfort i fałszywe przekonanie, że sytuacja wykracza poza moje zdolności i umiejętności )
(żadna obecna sytuacja życiowa nie wykracza poza nasze zdolności i moc osobistą – tylko czasami jesteśmy w takim stanie umysłu w którym problemu nie rozwiążemy – dopóki nasz stan świadomości nie ulegnie zmianie  )

Dorosłość

Stajemy sie naprawde Dorosłymi ludźmi – kiedy uświadomimy sobie, ze w zyciu chodzi naprawde o to – co możemy z siebie DAĆ – nie zaś – co wziąć.
Odkrycie sensu życia i radości w postaci nieograniczonej energii ożywienia, witalności itd, wynikającej z intencji wnoszenia coraz większej wartości do życia innych – da nam zawsze niezbędna moc abyśmy mogli zrobic wszystko co trzeba zrobic aby jak najlepiej służyć innym – wybrać dążenie do doskonałości w tym co robimy … czasami będzie to praca od 5 do 23 a czasami przeczytanie 20 książek na temat który musimy poznać aby wiedzieć z rozsądku jakie działania skutkują sukcesem a jakie porażka …
Bezwzględnie jednak – jesteśmy w 100% odpowiedzialni za nasze zycie i nikt nigdy nie zrobi niczego za nas. Co dajemy z siebie zawsze do nas wróci – kluczem jest słowo DAJEMY !
Współpraca jest kluczem do znaczącego sukcesu w każdej dziedzinie gospodarki  bez efektywnego zespołu żadna firma nie jest w stanie sie rozwinąć ! Przypominam – aby inspirować innych – aby wybrali nasze standardy doskonałości i kulturę efektywnej – intensywnej pracy w kierunku realizacji celów – sami musimy byc tego przykładem.
 Każdy zespół musi mieć lidera , który energetyzuje kierunek i jest inspiracja dla innych