+48502419413 biuro@adamkrasowski.pl

Akceptacja

Celem rozwoju świadomości poprzez uwalnianie – jest osiągnięcie jak najszybciej stanu w którym nawet największe wyzwania, problemy, trudności, zmiany – przestaną wywoływać w w nas STRES, zmęczenie, cierpienie i inne negatywne emocje.
Negatywne emocje blokują efektywne działania oraz znalezienie najlepszych możliwych rozwiązań. To co blokuje nas tak naprawdę – to nie skala naszych problemów życiowych – ale to jak na te wyzwania reagujemy.
Czyli wyłącznie nasze emocje. Pozytywny umysł przeprowadzi nas przez wszystkie wyzwania, pozytywnie ! Jako świat i jednostki poradzimy sobie z każdym wyzwaniem – jeżeli do rozwiązywania problemów będziemy używać wyłącznie pozytywnej energii. Przyczyna naszego niepokoju, stresu, napięcia nie znajduje się w świecie zewnętrznym – ale wyłącznie w naszym umyśle !Nie rozwiążemy problemu na poziomie świadomości na którym powstał. Minimalnym poziomem świadomości – niezbędnym, aby rozwiązać każdą sytuację jest akceptacja.
Dopiero gdy zaakceptujemy to – co jest – czyli zaprzestaniemy pragnąć tego zmienić, osądzać, atakować itp. – znajdziemy najlepsze możliwe rozwiązanie. Konstruktywne rozwiązanie. Poprzez całkowita akceptację (uwolnienie oporu oraz wszelkich negatywnych emocji – akceptację wyobraźmy sobie jak wewnętrzny relaks – bez stresu ) – nasza nieograniczona moc świadomości przestaje być marnowana koncentrowaniem się na tym co negatywne i na tym czego nie chcemy – poprzez odblokowanie jej akceptacją – rozwiąże sytuacje za nas – znajdzie najlepszy możliwy sposób działania.
Dlatego kluczem jest RELAKS! Zrelaksuj się i rozwiążesz daną sytuację. Stresując się – masz wrażenie, że idziesz naprzód – ale nie widzisz, że idziesz w życiu zataczając te same koła – stoisz w miejscu tak naprawdę. Chodzisz po okręgu ciągle wracając do tego samego miejsca po pewnym czasie. Źródłem całego stresu jest fakt, że wierzymy naszemu umysłowi – gdy mówi nam – że to co widzimy na zewnątrz nas powinno być Inne niż jest obecnie. Akceptacja jest antidotum na na każdą formę stresu i frustracji.
Probowanie aby kogokolwiek lub cokolwiek zmienić na zewnątrz nas aby poczuć się chociaż na chwilę lepiej jest pułapką ego (szukaj a nie znajdziesz). To czego, szukasz – poczucie własnej wartości, moc, relaks, radość , spokój , szczęście są w Tobie !! Tu i teraz. Wybaczenie – jest kluczem do SZCZĘŚCIA – Umysł , który nie wybacza – jest pełen lęku – nie daje ani trochę miejsca na miłość.
Umysł, który nie wybacza jest smutny – bez nadziei na uwolnienie od cierpienia. Wybacz więc sobie oraz innym. Teraz. Poddaj chęć aby osądzać i satysfakcję z trzymania urazy.

Relaks

Zrelaksuj się.
Pamiętaj – jesteś nieograniczoną istotą – jedyne co nas ogranicza, to przekonania, emocje i nastawienia utrzymywane w umyśle !
Nasza moc wzrasta wprost proporcjonalnie do tego im bardziej jesteśmy zrelaksowani.
Relaks jest pierwszą oznaką, że przestałaś/przestałeś oddawać moc nad sobą dla ludzi, wydarzeń i sytuacji w świecie zewnętrznym. Napięcie w ciele ma swoje źródło ( przyczynę ) w umyśle -wynika wyłącznie z negatywnych nastawień, emocji i myśli.
Im dłużej negatywnie myślisz lub się czujesz tym gorzej z ciałem. Dla zdrowia ciała zero negatywnego myślenia i odczuwania jest najlepszą możliwą strategią.
Ciało potrzebuje miłości i radości a nie smutku aby zdrowieć.Nasza moc wzrasta najszybciej, każdego dnia gdy tylko poddamy negatywny program OSĄDZANIA.
Automatycznym nawykiem ludzkości (program ego) jest osądzać wszystko i wszystkich w świecie zewnętrznym.
Niestety umysł, który jest OSĄDZAJĄCY – nie widzi rzeczywistości. Widzi swoje przekonania na temat rzeczywistości. Fundamentem osądów jest energia dumy. 🙃
Osądzanie blokuje nasz poziom sukcesów w świecie – nasza kreatywność – ekspresja całego geniuszu, który jest w nas zależy od tego czy puścimy osądzanie. Zamiast osądzania po prostu obserwujemy. Akceptujemy rzeczywistość taką jaką jest. Wtedy też przestajemy projektować i zamiast problemów, trudności i zmagań widzimy szanse, możliwości i wspaniały świat, który pozwala nam tworzyć nasze życie według własnych intencji. Niektórzy ludzie wciąż widzą w tym świecie negatywność – nie wiedząc, że to tylko lustro.

Uwalnianie ZAWSZE prowadzi do wzrostu naszego poziomu energii. Tłumienie lęku i poczucia winy w podświadomości prowadzi do tego, że to co utrzymujemy w umyśle – pojawia się w naszym życiu. Lęk sprawia, że kurczymy swoje życie. Poczucie winy zaś, że odpychamy od siebie to co pozytywne.
Cały fundament sztuki poddawania (uwalniania) polega na odkryciu, że dysponujesz mocą – która pozwala ci na świadomą i dobrowolną rezygnację z całej negatywności która znajduje się w Twoim podświadomym umyśle i tym samym na rezygnację z negatywności w całym twoim życiu.Ta moc zawsze była, jest i będzie nam dostępna.
Oczekuje wyłącznie naszego przebudzenia i akceptacji. Wybrania świadomego życia – w zamian za „życie we śnie”. Odkrycie tego źródła jest zawsze transformujące. Świat i warunki zewnętrzne „przestają nas wzruszać” emocjonalnie. Prowadzi to do całkowitej zmiany naszych zachowań.Przestajemy być bowiem ofiarami naszego życia – a zaczynamy być twórcami.
Najpierw zmienia się to – jak się czujesz – następnie zmienia się wszystko !

Gdy nie uwolnimy wewnętrznej presji …

Tylko gdy nasza praca, którą wykonujemy pozbawiona jest relaksu – gdy czujemy wykonując ją wewnętrzną presję – po pewnym czasie wykonywania tej pracy – czujemy, że mamy wszystkiego dość, że resztę życia spędzimy na wakacjach.

Przyczyny tej sytuacji – nie znajdziemy w pracy, którą wykonujemy. Bez względu na to co robimy.
Przyczynę możemy znaleźć wyłącznie w naszym umysłowym nastawieniu do niej.

Możemy mieć czegoś „DOŚĆ” – tylko wtedy, gdy odczuwamy presję psychiczną/fizyczną – wykonując daną pracę.

Żadna praca sama w sobie nie posiada ‚presji’ ani ‚stresu’. Przyczyna tych czynników jest w naszym umyśle.

Gdy za bardzo „chcesz” coś zrobić, albo „chcesz” aby ci wyszło – nie robisz tego.

Dlaczego ? Włączył się mechanizm kontroli ego – a wraz z nim cały opór. Pamiętaj, nigdy nic „na siłę”. Część umysłu zawsze koncentruj na spokoju i relaksu, który jest w Tobie.

Nie jesteśmy ofiarami świata zewnętrznego. Jesteśmy nieograniczeni – ale jedyne ograniczenia znajdują się tylko w naszym umyśle – nie w świecie zewnętrznym !

 

Nasza praca w tym świecie jest mechanizmem realizacji naszego potencjału ! Nasze poczucie sensu to RADOŚĆ – a tylko praca, w której dajemy z siebie 100% w duchu radości – jednocześnie stanowiąca dla nas wyzwanie i jednocześnie taka, w której wciąż się uczymy – może nas do tego poziomu doprowadzić. Nastawienie na dawanie. Pamiętajmy o tym. Bez oporu, bez wysiłku.

Każdy człowiek, który osiąga szczyt swoich możliwości – robi to co Kocha robić.

Przypominam -im spokojniejszy (im mniej myśli) będzie nasz umysł – tym więcej mocy posiadamy !

 

ps. Aby doświadczyć określonych efektów – musisz podjąć określone działania.

Zapisz  cele do realizacji na najbliższy czas. Tylko naprawdę je zapisz 🙂 

Zobacz czy odczuwasz opór w kwestii działania aby zrealizować określony cel. Opór to program. Energia w podświadomości. Uwolnij ją. Zobaczysz jak szybko ruszysz do działania – bez poczucia wysiłku czy zmagania !

i jeszcze jedna bardzo ważna kwestia …
Nigdy się nie poddawaj.

Ludzkie ego – oparte o lęk / poczucie winy – uwielbia rezygnować z drogi do celu i za swoją rezygnację obwiniać innych/świat. Nie pozwólmy sobie – ze względu na fałszywe programy ego – rezygnować z tego co jest naszą intencją zrealizować w tym świecie !

Radość , czyli nieustanna inspiracja i moc, która nie ma ograniczeń

Czym jest inspiracja ?

Czym jest przebłysk talentu ?

Czym jest stan przepływu ?

Kiedy czujemy się najbardziej pewni siebie i odważni ?

Kiedy przekraczamy wszelkie strefy komfortu ?

Kiedy czujemy sens naszego życia ?

Kiedy mówimy to co trzeba – wtedy gdy trzeba – zadziwiając się jak bardzo kreatywni jesteśmy ?

Kiedy działamy najbardziej efektywnie, dokańczamy zadania i nie odkładamy niczego na później ?

 

Czy to wszystko dzieje się wtedy gdy czujemy się źle ? Pasywność, apatia, bezsilność sprawiają, że wycofujemy się i czekamy na koniec naszego życia !

Wszystko co pozytywne wydarza się w naszym życiu – aktywuje się wyłącznie w pozytywnych stanach energetycznych.

Najbardziej charakterystycznym stanem jest oczywiście RADOŚĆ  

Pamiętajmy, że radość i szczęście to tylko decyzja – w każdej chwili możemy wybrać to – aby być szczęśliwymi i radosnymi !

Ludzie posiadają programy/przekonania, które wmawiają im, że poczuć radość mogą tylko wtedy, gdy coś sobie kupią. Niestety brak radości w ich życiu sprawia, że nie korzystają w pełni ze swoich możliwości. 

Ze względu na to, że tak naprawdę od niedawna „Zachód” bada wpływ naszego samopoczucia na efekty naszych działań – do dzisiaj udało się nam ustalić, że wszyscy najwięksi liderzy w historii – dbali o to, aby ich energia była zawsze najbardziej pozytywna. Wdzięczność i radość nazywali „dostrajaniem” się do źródła mocy. Kiedy pozwalali, aby to źródło „prowadziło” ich w życiu -wszystko działo się pozytywnie i perfekcyjnie. Gdy tylko o tym zapominali i wchodzili w jeden ze stanów energii ” ego ” jak duma, poczucie winy, żal czy lęk – natychmiast tracili połączenie – a jakość ich działań, decyzji i kreatywnego rozwiązywania problemów dramatycznie się pogarszał. 

Najtrudniejsze jest zrozumienie, że źródło mocy – zaradności, zdolności nie pochodzi z zewnątrz. Nic i nikt w świecie zewnętrznym nie da nam takiego poczucia mocy , pewności, możliwości i wiary w siebie jak spokojny, cichy i radosny umysł ! 

Jeżeli reagujemy na to co dzieje się wokół nas negatywnymi emocjami – oddajemy moc dla warunków zewnętrznych i innych ludzi. Czujemy się wtedy bezradni ! Porzuć bezradność ! Cała moc jest w tobie ! 

Kompletnie nie martw się tym, co dzieje się wokół. Całkowita akceptacja sprawi, że Twoja świadomość znajdzie rozwiązanie. Pamiętajmy, tylko o tym, że energia naszej świadomości jest jak laser. Tam gdzie ją kierujemy tego doświadczymy więcej ! Kierujmy naszą energię w stronę możliwości – akceptujemy i nie stawiamy oporu problemom. W stanie relaksu – znajdziemy każde rozwiązanie – ale na pewno nie znajdziemy go w stanie lęku, złości czy martwienia się ! 

Zawsze możesz wybrać radość.

 

 

Dla przypomnienia – jak destruktywne jest pragnienie kontroli i dlaczego odłącza nas od źródła mocy ! 

„Egzystencjalne poczucie braku bezpieczeństwa” jak nazwał to Freud –  Prowadzi do konkurowania oraz dominowania siebie nawzajem przez ludzi

Jak widzimy większość ludzi wierzy, że źródło ich mocy polega na tym jak bardzo są w stanie kontrolować i dominować innych (zwierzęca natura). Istnieje ogromna różnica w postrzeganiu kwestii przepływu energii / mocy

„Wschód” – uważa, że ludzki poziom energii jest „słaby” dopóki nie otworzy się na energię duchową dostępną we wszechświecie. Uważa, że dopóki poziom energii „chi” nie podniesie się do określonego poziomu – będziemy wciąż szukać energii w innych ludziach !

Większość ludzi nie szuka sposobów podnoszenia własnej energii – ale „sztuczek” na to aby sprawniej kontrolować innych !

Prawdziwy sens naszego życia to Radość

Wyższy sens naszego życia – czyli nieco o mocy intencji, która sprawia, że wszystko układa się w naszym życiu w niesamowicie pozytywnym kierunku i to beż żadnego wysiłku z naszej strony !

Paradoks ludzkiego umysłu polega na tym, że im bardziej czegoś chcemy – im więcej jest w nas napięcia, stresu i poczucia walki – tym bardziej nam nic nie wychodzi …
Gdy tylko sobie odpuścimy, zrelaksujemy się i pozwolimy aby wszystko „zadziało” się zgodnie z naszą intencją – wszystko układa się pozytywnie.
Niestety w świecie zachodnim sztuka pozwalania oraz korzystanie z wyższych zdolności umysłu nie są popularne !
( dlatego też widzimy sytuacje w których ludzie desperacko zmagają się przez lata -a gdy tylko sobie odpuszczą i zrelaksują się -w ciągu tygodnia rozwiązują problem -z którym walczyli od tak dawna … 🙂 )

Moc intencji – moc sensu stojącego za naszymi wyborami i działaniami – to klucz do zrozumienia wszystkiego co dzieje się w naszym życiu …

Nasze życie ma ogromny sens – wdzięczność za ten dar – otworzy nam możliwości, jakich do tej pory nawet sobie nie byliśmy w stanie wyobrazić –

tylko nie wpadnijmy w pułapkę szukania sensu tam gdzie go nie ma !!

Fundamentem prawdziwego Sukcesu jest „oddanie” swojego życia w służbie innym ludziom – to z intencji i poczucia wyższego sensu – pojawia się cała moc – cała radość oraz kreatywność i zaradność !

Mnóstwo ludzi chodzi codziennie bardzo smutnych, trzymają się tej emocji smutku … nie wiedząc, że im bardziej trzymają się smutku- tym więcej doświadczą tej energii w swoim życiu.
Nie pozwól aby ego przejęło kontrolę – nie pozwól aby Twoje życie stało się bezsensowną … egzystencją. Posiadasz w sobie tak wiele mocy i energii duchowej – wystarczy tylko pozwolić jej zaistnieć … a pozwolisz gdy tylko nadasz swojemu życiu nowy, Wyższy sens – gdy Twoje życie zostanie skierowane poza Ciebie – gdy intencją Twoich działań staną się inni ludzie !

W naszym życiu będziemy nieszczęśliwi, smutni i nie będziemy czuć radości z życia – tak długo jak będziemy skoncentrowani na naszym własnym ego … Nasze prawdziwe talenty i umiejętności aktywują się, gdy postanawiamy coś z siebie DAĆ innym ! (a im więcej wartości wnosimy do życia innych – tym więcej obfitości pojawia się w naszym życiu -a wtedy już naprawdę nie ma o co się martwić 🙂 )

Nasz prawdziwy sens życia wyraża się energią Radości – a prawdziwa Radość – może zostać skierowana wyłącznie poza nas samych – poza nasze ego ….gdy zapominamy o sobie … wtedy właśnie paradoksalnie – wszystko zaczyna się w naszym życiu układać perfekcyjnie … gdy już się nie napinamy, gdy posiadamy wyższy sens w tym co robimy …

Dbajmy przede wszystkim o swój wysoki poziom energii – zrelaksowanej energii oraz skoncentrowany, spokojny umysł … im bardziej spokojny jest nasz umysł – tym wyższa jest nasza moc – nasza zdolność zaradnego radzenia sobie ze wszystkim co świat ma nam do zaoferowania …

Puść kontrolę i pozwól aby coś „Wyższego” poprowadziło Cię tego dnia … sprawdź … nasze ego posiada tak bardzo mało energii w porównaniu z naszym prawdziwym Ja ( a nasze prawdziwe Ja aktywuje się wtedy gdy jesteśmy zrelaksowani i spokojni )

 
 To czemu stawiasz opór – trwa – oddajesz temu energię oraz własną moc. Twój opór zasila to – czego nie chcesz w twoim życiu i w rezultacie – otrzymujesz tego więcej … 
Akceptacja – jest przeciwieństwem stawiania oporu !

Negatywne uczucia przysłaniają nam rozwiązanie ! Bez względu na wszystko – pamiętaj, że spokój i relaks to ogromna moc !

Kluczem do efektywnego życia jest efektywne działanie.
To czy nasze działania będą prowadziły do sukcesu – zależy wyłącznie od tego – co CZUJEMY na dany temat oraz od tego – co czujemy na temat nas samych i naszych możliwości rozwiązania danej sytuacji.

Bez względu na to – co obecnie doświadczamy – istnieje rozwiązanie tej sytuacji. Rozwiązanie jednak – nie znajduje się na tym samym poziomie świadomości co problem. Aby znaleźć rozwiązanie musimy zmienić naszą energię w danej kwestii. Nasz umysł jest jak narzędzie. Od tego czy postrzegamy daną sytuację negatywnie czy pozytywnie zależeć będzie cały kontekst – czyli sposób w jaki zabierzemy się do rozwiązania danej kwestii.
Upraszczając – pozytywne uczucia (relaks, spokój) aktywują w nas zdolności radzenia sobie

Bądź obserwatorem.
Obserwując nasz umysł – nasze ego – bez osądzania, krytykowania czy atakowania siebie – zobaczymy jakie programy znajdują się w naszym umyśle.

Nie obwiniajmy siebie. Najczęściej to – jak reaguje nasze ego na trudne sytuacje nauczyliśmy się od innych. Najczęściej będąc dziećmi. Ale to – co działało w dzieciństwie – w dorosłym życiu już nie zadziała. W dzieciństwie chcieliśmy bezwarunkowej akceptacji przez innych. Zrobilibyśmy wszystko aby nas zaakceptowano. Dziecko w nas – szczególnie szuka akceptacji u tych ludzi – którzy nas nie akceptują !(taki paradoks!)

Automatyczne reakcje – przeszkoda w efektywności
Najczęstszą automatyczną reakcją na problem – jest to, iż nasza podświadomość (nauczona w dzieciństwie) próbuje „na siłę” pozbyć się danego problemu – stosując powszechne mechanizmy obronne ego – jak walka i ucieczka. 

W 21 wieku najczęściej potrzebować będziemy rozsądnej zaradności oraz inteligentnego podejścia do każdej trudnej sytuacji. 

Aby działać rozsądnie mimo trudności – uwolnij opór – dbaj o relaks i spokój
Umysł zrelaksowany i spokojny jest kluczem efektywności

Akceptacja kluczem transformacji. Uwolnij pragnienie kontroli danej sytuacji – aby zmienić coś w naszym życiu – musimy przestać chcieć to zmienić – kluczem do transformacji jest zawsze AKCEPTACJA 
(jeżeli istnieje jakakolwiek trudna sytuacja w Twoim życiu) – wyślij w jej kierunku jak najwięcej energii akceptacji ( zrób sobie godzinną przerwę podczas której Twoim jedynym ćwiczeniem będzie akceptowanie siebie, innych i trudnej sytuacji), Gdy pojawi się opór – uwolnij go. 

Bardzo często – gdy tylko zaakceptujesz wszystko (i siebie) w kontekście danej sytuacji – po godzinie lub dwóch – rozwiążesz 90% problemu – pozostałe 10% to działanie – ale je wykonasz w stanie relaksu i radości.

Gdy poczujesz:
– stu-procentową pewność, że poradzisz sobie z tym,
– że żadna sytuacja nie jest „większa” od Ciebie
osiągnęłaś/osiągnąłeś stan świadomości niezbędny do rozwiązania tego problemu !
Poczucie, że „nie poradzę” sobie z tym wynika wyłącznie z negatywnych emocji. Gdy je uwolnisz – gdy poczujesz się pozytywnie na temat danej trudności czy problemu – rozwiążesz go. Nie ma „trudnych” problemów. Są tylko lekcje – wyzwania.

Nasze działanie – oraz efektywność tych działań zależy wyłącznie od tego co czujemy !