Uwalnianie negatywnych emocji

Uwalnianie emocji

To kiedy się Obudzisz zależy od Ciebie !

przez

Czego tak naprawdę wciąż szukamy?
Wynika to z braku zrozumienia skąd pochodzi nasze prawdziwe szczęście!

Samo-rozwój nie jest do końca tym czego szukamy i czego potrzebujemy.
Narzędzi, technik, procesów i rozwiązań samo rozwoju mamy już tyle, że nie starczy nam życia aby je poznać.

To co naprawdę potrzebujemy – to obudzić się.
Obudzić się i poznać prawdę, fakt, że uczucia i przekonania zakodowane w naszej podświadomości – są tym, co ogranicza nas przed realizacją naszego pełnego potencjału.

Nasze _PODŚWIADOME!!_ uczucia i przekonania działają jak magnes – przywołując do nas dokładnie to – co wysyłamy z siebie. Faktem jest, że blokują nasze szanse przed sukcesem, szczęściem, miłością i wolnością.

I bez względu na to jak bardzo chcemy być szczęśliwi – tak długo jak czujemy lub wierzymy, że nie możemy być szczęśliwi – nigdy nie będziemy.

Tak bardzo przyzwyczailiśmy się do naszych negatywnych uczuć, że już nawet nie zdajemy sobie sprawy- że to my sami się ich trzymamy ( czujemy się jakby to te uczucia trzymały się nas )– te uczucia nie trzymają się nas – to my trzymamy się ich.

Na przykład , gdy tworzysz wspaniałą wizję czegoś nowego, czegoś co intencją jest stworzyć w twoim życiu .. nagle te ukryte w naszej podświadomości negatywne uczucia i przekonania – uaktywniają się i przejmują kontrolę.. sprawiają, że miotamy się w kółko, dyktują nam co możemy a czego nie możemy zrobić …

Większość ludzi działa – będąc na automatycznym pilocie, reagują na życie zamiast je tworzyć –  ale ich życie nie zmierza w kierunku, który byłby dla nich właściwy – bo mimo „wysiłku, walki i zmagania” – iluzorycznie nazywanych „pracą nad sobą” – stoją w miejscu.

Aby uzyskać inne efekty, niż uzyskujemy teraz, musimy być gotowi zrobić coś zupełnie innego, niż robiliśmy do tej pory.

Nic na zewnątrz Ciebie się nie zmieni. Kropka. Ty musisz się „zmienić”.. ( w sensie zmiany postrzegania prawdy  – nie zaś „poprawiania siebie”)

Większość naszych problemów bierze się z próby kontroli lub unikania rzeczywistości w której żyjemy. Wyzwania, problemy są naturalnym elementem naszego życia. Pomagają nam w osobistym wzroście.

Większość z nas wytrenowała się znakomicie w udawaniu, że problemy nie istnieją. Pozytywne myślenie zostało trochę źle zrozumiane. Większość żyje w stanie wewnętrznego zaprzeczenia, nie dostrzegają rzeczywistości.

Boją się przyjrzeć temu co dzieje się wewnątrz nich. I dlatego też mają aż tyle problemów.

Jeżeli nie dostrzegamy prawdy, jak możemy cokolwiek zmienić. Skąd mamy wiedzieć, .. co  zmienić..?

Nasze silne wewnętrzne pragnienie aby rzeczywistość tu i teraz była inna niż jest obecnie prowadzi do uczuć cierpienia.

Ważnym momentem w naszym życiu jest całkowicie przebudzić się do bycia w chwili obecnej – tu i teraz. Tak naprawdę wszystko co jest nam potrzebne to bycie tu i teraz.

Aby być szczęśliwymi powinniśmy zrozumieć dwie kwestie :

Po pierwsze w tej chwili tu i teraz – jesteśmy perfekcyjni. Nasza doskonała natura jest w nas. Jest jak słońce na niebie, które zawsze świeci.

Po drugie : tylko my sami możemy sobie pomóc. Nikt i nic na zewnątrz nas nie może uczynić na szczęśliwymi ani sprawić, że będziemy lepsi.

Ból i cierpienie są naturalnymi elementami naszego życia. Przynajmniej na pewnym etapie. Jednak większość z nas stale i stale WYBIERA życie, które pełne jest cierpienia, gdyż tylko to jest dla nich znane.

Robienie wciąż i wkoło tego samego jest proste i wygodne. Nie wymaga ryzyka. Większość z nas aby zaryzykować w czymkolwiek, aby wyjść ze stworzonej przez siebie strefy komfortu – musi być właściwie postawiona przed murem. Sprawy muszą się potoczyć bardzo źle, musi coś naprawdę huknąć abyśmy się przebudzili.

Nie czekaj. Większość ludzi nie chce Twojego rozwoju – chce abyś uwierzyła/uwierzył w ich programy i przekonania -w ich ograniczenia.

Ludzkość nie idzie „masowo” w kierunku wolności. Niektóre jednostki wybierają wolność. Większość nie.
Dlaczego ? Nie wiem.. to pytanie do Boga..

 

Dla przedsiębiorczych kobiet …

przez

Czy przyszłość biznesu należy do kobiet ?

Energia przedsiębiorczej doskonałości … 

Czy to jak się czujemy – może stanowić nawet w 90% o naszym sukcesie ?

A to jak czują się nasi Klienci oraz nasi Pracownicy w 90% o sukcesie firmy ?

Pytanie brzmi – dlaczego świat mężczyzn nie zwraca uwagi na to – co czują ludzie – skoro decyzje o wyborach określonej firmy klienci podejmują na podstawie uczuć !

Mamy 21 wiek. Jest rok 2015. Ze wszelkich stron świata docierają do nas informacje o tym, że przedsiębiorstwa zarządzane strategicznie przez kobiety osiągają znacznie lepsze efekty niż firmy kierowane przez mężczyzn !
Paradoks, przypadek ? Raczej nie. To raczej świadome działanie. Ludzie podejmują decyzji w oparciu o to – co czują na temat określonej marki, firmy itp. Ludzkie wybory i decyzje są dalekie od racjonalnych i to odkrycie uprości nam zrozumienie wszystkiego co dzieje się w Polsce i na świecie.

Wszystko co dzieje się w firmie zaczyna się od tego – jaką osobą jesteśmy my -właściciele— i jaką energią emanujemy do pracowników i klientów ! Przywództwo – świadome, wizjonerskie oraz inspirujące – stanowi fundament największych przedsiębiorczych sukcesów ostatnich lat !

Przypomnę najważniejsze kwestie, co do których jestem w stu procentach pewien – żadnego przedsiębiorcy nie stać na to – aby o tym nie pamiętać : 

  1. Klient – cała filozofia naszego życia zorientowana wokół radości i powołania w służeniu ludziom 

Przedsiębiorca musi lubić ludzi. Ci efektywni przedsiębiorcy różnią się natomiast tym, że porzucili całkowicie szukanie aprobaty u innych ludzi. Co to znaczy – nie chcą być doceniani, zauważani, szanowani itp. Te uczucia pochodzą z ich wnętrza. Jedyne na czym są skoncentrowani – to dawanie, służenie. Nie obrażają się na swoich klientów i pracowników – nie porównują się i co najważniejsze daleko im do walki. Nie myślą o konkurencji – są skoncentrowani na Dawaniu – wnoszeniu wartości. A jedno z kluczowych praw ekonomii pozostaje niezmienne – te firmy, które koncentrują się na dodawaniu wartości – zawsze bez względu na warunki rynkowe – radzą sobie bardzo dobrze !

Jeżeli w firmie panuje „smutna” atmosfera świadomi przedsiębiorcy natychmiast podnoszą wszystkich na duchu – nie wybierają zachowań „dumnych” jak obrażanie się na pracownika gdy ma gorszy dzień – nic w tym stylu.
Panie na szczęście bardzo szybko uczą się tego, że przedsiębiorców nie stać „na słabsze dni”. Gdy energia w firmie zaczyna słabnąć – widać to na każdym kroku !

2. Docenianie siebie oraz wysoki poziom własnej wartości 

Wszystkie negatywne myśli, które podsuwa nam na nasz temat nasz umysł – są fałszem ! Nie wierzmy w nie. Akceptujmy siebie bezwarunkowo.

Społeczeństwo – aby nas kontrolować robi wszystko -abyśmy przestali wierzyć i ufać w swoją własną zdolność radzenia sobie w świecie. Ludzie nieświadomie sprzedają innym ludziom programy i przekonania, które sprawiają, że myślimy, iż jesteśmy mali, niewartościowi oraz boimy się, że nie poradzimy sobie z określonym wyzwaniem. Niestety, to jak postrzegamy siebie -tego doświadczamy w naszym życiu ! Nie wierz w ograniczenia, które podsuwa Ci świat !

Nie jesteśmy naszym małym, ograniczonym ego !

Kluczem jest radość ! Zobaczysz, że najszczęśliwsi ludzie (i zarazem najbardziej efektywni życiowo) to ci, którzy z ogromną radością DZIELĄ się swoimi talentami z innymi ludźmi !
W stanie radości w- stanie radosnego przepływu jesteśmy najbardziej sobą – nie pozwalajmy aby negatywne myśli czy emocje (które można z łatwością puścić) zakłócały nam nasz naturalny i prawdziwy stan funkcjonowania !

Doceniaj swoją wartość – twoja wartość nie zależy od tego co masz i co robisz. Każdy człowiek na fundamentalnym, duchowym poziomie jest całkowicie wartościowy. To świat przekonuje nas o tym, że tej wartości nie posiadamy ! Obserwuj siebie jak najczęściej i zobacz, czy przypadkiem nie uwierzyłaś w ograniczające Cię przekonania świata !

Przebywaj jak najwięcej z ludźmi, którzy całkowicie Cię akceptują. Porzuć osądzanie oraz krytykowanie – zarówno siebie jak i innych -a zobaczysz, że w przeciągu dni – Twoja energia wzrośnie wielokrotnie !

Zaufaj własnemu głosowi – własnym ideom !

Im wyższy poziom naszej akceptacji siebie – tym wzrasta nasz poziom zaufania wobec naszej intuicji – zasada jest prosta – odniesiesz sukces tam, gdzie Twoje wartości będą w pełni zgodne z tym co robisz

3. Dbanie o wysoki poziom energii umysłu 

Nasza najwyższa moc – to spokój. Energia naszego umysłu – nasza zdolność realizowania intencji w świecie wzrasta wprost proporcjonalnie do tego im bardziej skoncentrowany i zrelaksowany posiadamy umysł.

Im bardziej „chcemy coś zrobić” – im bardziej chcemy zrealizować nasz cel – tym bardziej nam to nie wychodzi. Gdy zaufamy – gdy wybierzemy pewność siebie i pozwolimy sobie zrealizować ten cel -ale bez napięć i bez zmagania – wtedy robimy maksymalne postępy !

Czyli – skoncentrowana energia, ale bez oporu, bez walki i bez zmagania.

Zaledwie 4% społeczeństwa osiąga mistrzostwo w pracy z własnym umysłem – wykorzystują potencjał swojego umysłu w pełni. Niestety w szkołach nie uczy się tego, że gdy tylko pojawia się w nas napięcie włącza się nasza zwierzęca natura ego – i znika stan przepływu a wraz z nim radość z działania, radość z nauki oraz zdolność szybkiej i efektywnej oceny sytuacji.

Nie reaguj na to co dzieje się wokół – to co się dzieje – to po prostu się dzieje – Twoja reakcja na to – jest Twoim wyborem.

Świat zewnętrzny – NIE JEST przyczyną Twojego samopoczucia ! To Twój wybór !

Polecam zadbać o codzienny czas – „dla siebie”. Szczególnie w godzinach porannych. Codzienne ćwiczenie tzw. 5 min wdzięczności – otworzy Cię z samego rana na to – co w Tobie najlepsze.

Doceniaj – to na czym koncentrujemy naszą uwagę – tego doświadczymy więcej.

Popatrz na paradoks – od wielu lat jeżdżę po Polsce prowadząc warsztaty – będąc już w każdym mieście w tym kraju – gdy zadaję pytanie – wymień wszystkie powody dla których prowadzisz firmę – osoby wymieniają średnio dwa lub trzy. Gdy pytanie dotyczy tego – co według nich „nie działa”, jest „nie tak”, co się nie uda, czego nie można zrobić itp – zwykle statystyka pokazuje, że ilość odpowiedzi przekracza czterdzieści ! 12 razy więcej energii ludzie zużywają na myślenie o tym czego nie chcą  niż koncentrując się na wyższym sensie czy intencji tego co robią i dla kogo to robią !
Gdy myślą negatywnie natomiast – tracą energię ! Tracą moc, którą mogliby użyć na tworzenie tego co pozytywne w ich życiu ! Uważajmy na te kwestie !

4. Największa „tajemnica” przedsiębiorczości ! 

Mam nadzieję, że ta prosta prawda na zawsze odmieni Twoje przedsiębiorcze życie!! Najbardziej efektywni przedsiębiorcy – nie są tymi – którzy „robią” najwięcej, którzy „działają najwięcej”. Nie. Kompletnie NIE !

Najbardziej efektywni przedsiębiorcy – to Ci, którzy potrafią w największym stopniu wzniecić najlepszą z możliwych energii w innych ludziach! To Ci, którzy potrafią dotknąć serc i umysłów innych – w tak mocny i pozytywny sposób, że większość problemów ludzie wokół rozwiązują za nich ! To Ci odnoszą największe sukcesy w biznesie ! Nie kontrolują , nie zmagają się, nie walczą ! Ideami , rozwiązaniami oraz nastawieniem do ludzi osiągają z łatwością to – czego większość „przedsiębiorców” nawet nie ma świadomości o tym, że jest to możliwe !
Pamiętaj, w życiu chodzi o „Coś” więcej. Istnieje inny wymiar sukcesu – do którego możemy wejść – gdy tylko postanowimy porzucić nasze małe, ograniczone „ego”. Gdy tylko przestaniemy koncentrować się na sobie – wszystko w naszym życiu układa się perfekcyjnie !

Z ciepłymi pozdrowieniami ! Adam Krasowski

Istnieje tylko jeden sposób aby dokonać trwałych zmian na lepsze !

przez

Nikt i nic – w świecie zewnętrznym nie może wypełnić braku, który jest w nas !

To Kim jesteśmy – nasza świadomość – tworzy warunki zewnętrzne.
Świat fizyczny jest wyłącznie wydrukiem – odzwierciedla naszą świadomość.

Jedyną prawdą co do ludzkiej świadomości jest fakt, iż naiwnie pozwoliliśmy zaprogramować naszą świadomość na to, aby szukać źródła tego co nam brakuje w świecie zewnętrznym (czyli tam, gdzie nigdy tego nie znajdziemy – tzw. „ szukaj a nie znajdziesz” ).
Możemy wciąż zmieniać świat zewnętrzny – poprawiać detale – i nigdy nie być szczęśliwymi – jeżeli w naszym umyśle wierzymy, iż brakuje nam szczęścia – to gdy zmienimy cokolwiek w wystroju naszego domu – umysł pozostanie niezmieniony – nadal będzie wierzył w to -co do tej pory – ale paradoksalnie to jest właśnie szaleństwo – ludzkie ego woli zmieniać innych i warunki zewnętrzne(skutek) zamiast zająć się przyczyną. Smutne jest to, że wiele osób CZEKA i zwleka ! Czekają, aż coś się wydarzy – aby poczuć się lepiej – ale to nigdy nie nastąpi.

Jednak – od tysiącleci wiemy o tym (i najczęściej zwracamy się ku temu wyłącznie w trudnych momentach), że aby doświadczyć czegoś – czego nam brakuje – musimy po prostu się TYM STAĆ.
(BYĆ -> Robić – mieć )
Jest to możliwe gdyż źródło tego -czego nam brakuje zawsze możemy odnaleźć w sobie.

Jeżeli czujemy, że brakuje nam radości – Bądźmy radością. Wtedy radość zagości na stałe w naszym życiu – np. poprzez wzrost poczucia humoru 

Jeżeli czujemy, że brakuje nam bliskości – Bądźmy miłością – dzielmy się nią -wtedy nigdy nam jej nie zabraknie 

a Gdy brakuje nam energii do działania – Bądźmy entuzjazmem – weźmy odpowiedzialność za nasze życie (bez poczucia winy) – i z radością popełniajmy jak najwięcej błędów – oczywiście DZIAŁAJĄC !

Jeżeli wierzymy, że jesteśmy nic nie warci – dokładnie tyle otrzymamy. Jeżeli wybierzemy bycie WDZIĘCZNYMI ZA DAR ŻYCIA, który otrzymaliśmy i zaakceptujemy naszą prawdziwą WARTOŚĆ i ZNACZENIE – dokładnie tego doświadczymy – zaczniemy doceniać własną wartość – doświadczać obfitości w każdym obszarze naszego życia !

Najlepszym sposobem aby rozwiązać określony problem jest stawić mu czoła ! Wybrać prawdę !

Dlaczego niewiele osób decyduje się na prawdziwą pracę z własną świadomością ? Gdyż odprogramowanie własnej świadomości z ograniczeń i iluzji – to zabawa dla dorosłych – wymaga 100% dyscypliny i 100% determinacji.
Oczywiście – gdy już przestaniemy się oszukiwać, że istnieją inne drogi i sposoby efektywnego rozwoju niż INTROSPEKCJA !
Każdy człowiek potrzebuje sporo czasu dla siebie na tym etapie !
(- nauka i edukacja – dodawanie nowych warstw wiedzy – nie sprawi, że już istniejące w podświadomości przekonania znikną ! )
Każdy z nas przeczuwa, że posiadając więcej wiedzy/informacji – ale pozostawiwszy w umyśle lęk przed porażką – nadal będziemy zwlekać z działaniem – mimo, że posiadamy więcej wiedzy !

Gdy już wybierzemy prawdę – uczciwie przyjrzymy się własnym programom/przekonaniom -i weźmiemy 100% odpowiedzialności za nasze życie, za nasze samopoczucie, za koncentrację, dyscyplinę itp. zobaczymy jak szybko możemy odmienić dowolny obszar naszego życia !
Źródło mocy jest w nas. Tu i teraz.

90% SUKCESU w dowolnym obszarze naszego życia zależy wyłącznie od naszego umysłu – od tego Kim jesteśmy !

Iluzje – kontemplacja

przez
„ Stłumione negatywne uczucia determinują nasze przekonania oraz to jak postrzegamy siebie i innych ludzi. Nastawienia te – z kolei – dosłownie tworzą wydarzenia i sytuacje w świecie ! A następnie my obwinamy jako przyczynę naszych (negatywnych) reakcji te zewnętrzne – stworzone przez nas sytuacje. Jest to samo-napędzający się system iluzji. Dlatego oświeceni mistrzowie powtarzają, że ”żyjemy w iluzji”. Wszystko to – co doświadczamy to nasze własne myśli, uczucia i przekonania – wyprojektowane na świat, które tak naprawdę powodują (są przyczyną) tego co tam widzimy”
„Większość ludzi doświadczyło różnych poziomów świadomości w różnym czasie, generalnie operujemy na jednym poziomie przez długie okresy czasu. Większość ludzi jest wciąż zajęta myśleniem o przetrwaniu w różnych jego formach, dlatego też odbicie, które widzą to głównie lęk, złość i pragnienie zysku. Nie nauczyli się jeszcze, że stan energetyczny miłości jest najmocniejszym narzędziem przetrwania”
David R. Hawkins M.D. Ph.D. from book „Letting Go”
„Nie ma żadnych zewnętrznych przyczyn”.
Czy naprawdę wierzymy, że coś/ktoś w świecie zewnętrznym jest przyczyną naszego samopoczucia – naszego działania lub braku działania ?
Niestety nie – wszystko co tam widzimy – to wyłącznie „wydruk” – stanu naszej świadomości.
Nie jesteśmy ofiarami świata wokół nas. Nie jesteśmy ofiarami. Posiadamy moc, której staliśmy się nieświadomi – ale ją cały czas posiadamy – wystarczy z niej skorzystać. Nie istnieje nic – z czym nasza moc nie byłaby w stanie sobie poradzić.
( transformacja nastąpi wtedy gdy przestaniemy wierzyć w to, że nie mamy wpływu na to co doświadczamy – puszczenie syndromu ofiary musi nastąpić PRZED transformacją – syndrom ofiary jest mechanizmem ego polegającym na tym, że zamiast przyznać się do własnego lenistwa, braku wiedzy itd. (pokora, współczucie) – ego człowieka woli obwiniać świat zewnętrzny za swój brak efektów – a to nie jest uczciwe – jest to bardzo negatywna energia, która przyciąga do życia danej osoby jeszcze więcej negatywnych sytuacji i wydarzeń ).