Uwalnianie po prostu działa – efektywność jednego prostego wyboru

Adam Krasowski Uwalnianie, Uwalnianie emocji

Unikanie wzięcia odpowiedzialności za posprzątanie czegoś – i liczenie, że ktoś to zrobi za nas –  najwyraźniej nie tylko dotyczy sprzątania własnego pokoju, mieszkania czy domu – ale także własnego umysłu…

Uwalnianie to praktyczne narzędzie, które (jak każda prawda) działa zawsze wobec każdego – w każdych warunkach. Nie ma zewnętrznych przyczyn i nie ma zewnętrznych czynników, które decydują o tym, czy możemy uwolnić coś, czego sami nieświadomie wyuczyliśmy się trzymać – poprzez stawianie temu oporu.

Proste narzędzie, które przynosi natychmiastowe rezultaty. Na czym polega wyzwanie w całym procesie rozwoju duchowego ?

Wyzwanie nazywa się ego.

Uwalnianie to nie jest kolejna moda w rozwoju duchowym, pod nową nazwą, która istnieje 2-3 lata i znika ze względu na brak efektów. Nie jest to moda, która daje iluzję dla ego, że może kontrolować rozwój duchowy „tajemną ukrytą wiedzą”. Nic nie jest ukryte.

Jest pozytywna energia i jej konsekwencje.

Jest negatywna energia i jej konsekwencje.

EGO właśnie chce wybierać negatywną energię, negatywnie postępować –  działać nieuczciwie i negatywnie ale doświadczać pozytywnych konekwencji !!
lub uciec od tych negatywnych !!.
Ale gdy ego prowadzi ten proces – to nie jest prawdziwy rozwój duchowy. Tylko dziecięca zabawa. Ale nie możemy się obwiniać. Mnóstwo uczciwych osób, które spotkałem przez lata – niechcący dało się nabrać „na grzebanie się w ego” i jego mechanizmach z nadzieją, że gdy zrozumieją negatywność, której się trzymamy – uwolnimy się od niej – a to jest właśnie pułapka ego – im dłużej chcesz coś zrozumieć – co utrzymujesz w umyśle – tym dłużej to w tym umyśle utrzymujesz 🙂 🙂 Nic się nie zmienia poza iluzją „robię coś” „rozwijam się” bo rozumiem.

PRAWDZIWY POSTĘP możemy poznać tylko po owocach.

Prawdziwe zmiany w świadomości – to zaprzestanie REAGOWANIA na świat zewnętrzny i innych ludzi – to świadome wybieranie tego co robimy i jak to robimy.

 

Nie ma magicznego rozwiązania. TRZEBA ODROBIĆ CAŁĄ PRACĘ DOMOWĄ, KTÓRĄ ODKŁADALIŚMY – NIEKIEDY LATAMI ! 

Kiedy zaczynałem na poważnie pracę nad tym aby uwolnić wszelkie ograniczające emocje i przekonania – usłyszałem od Davida Hawkinsa (na jednym z jego nagrań z roku 2005), iż w przypadku najprostszego narzędzia o niesamowitej efektywności jakim jest uwalnianie ( to Hawkins właśnie był osobą, która odkryła, że uwalnianie w ciągu dnia osiąga efektywność 4 lat tradycyjnej – w Jego czasach formie pracy z emocjami ) – musimy pamiętać o tym, że większa część ludzkości NIE CHCE WYKONAĆ CAŁEJ NIEZBĘDNEJ DUCHOWEJ PRACY.

WIĘKSZOŚĆ OSÓB UNIKA ZROBIENIA CAŁEJ DUCHOWEJ PRACY, którą na prawdziwej ścieżce rozwoju świadomości zrobić trzeba i koniec. Teoretyków spotkamy tysiące – to praktyków jest prawdziwym wyzwaniem aby spotkać. Osób, które czyta o duchowości jest mnóstwo. Osób, które wykonały np. dane ćwiczenia – jest zaledwie kilka procent. Dlaczego tak się dzieje ? Ludzkie ego…

Hawkins przestrzegł przed „Guru Shopping” – tak humorystycznie nazywał osoby, które przychodziły na jego zajęcia – ale nie po to aby dowiedzieć się o pracy, którą trzeba zrobić oraz jak ją zrobić – tylko po to – aby to Hawkins zrobił ją za nich (Co jest niemożliwe – nikt nie zrobi porządków w naszym umyśle – za nas ! ) Hawkins nazwał to pułapką. Nazywał to szukaniem „magicznego rozwiązania” – oczywiście na zewnątrz. Rozwiązania , które nie istniało i nie istnieje.
Sam proces poszukiwań jest już smutny i skazany na niepowodzenie – niestety- jest tym, że nigdy taka osoba nie znajdzie tego co szuka – ponieważ to magiczne rozwiązanie nie istnieje.

Dlaczego szukamy magicznych rozwiązań ? Hawkins powiedział, iż po to aby Uniknąć poważnej –  duchowej pracy.
Która czasami wymaga naprawdę wielu godzin koncentrowania się w sobie i w końcu uwolnienia całego emocjonalnego bagażu – całego poczucia lęku(strachu), braku, poczucia winy itp. Tylko uwolnienie przyczyny sprawi, że nasz umysł przestanie tworzyć negatywne doświadczenia w naszym życiu.

Przez ostatnie 10 lat mojej praktycznej pracy dzielenia się doświadczeniami widziałem to bardzo często

Ludzkie ego – GDY CZEKA i ZWLEKA – to nie po to aby było lepiej !!

EGO namawia nas do czekania i zwlekania aż będzie gorzej !! Wtedy – niektórzy nas poddadzą się i wybiorą negatywność! Niektórzy natomiast poprzez upadek- poddadzą – ale własne ego i dumę i wybiorą prawdę.

Dlatego trzeba bardzo uważać. Jeżeli widzimy w naszym życiu zewnętrzny symptomy tego, że w umyśle utrzymujemy negatywność jak lęk, złość, wstyd, poczucie winy itp. – co objawia się lękiem przed popełnieniem błędu (perfekcjoniści), lękiem przed porażkami (myśliciele, którzy nie działają), złością (wiecznie niezadowoleni, którzy się poświęcają) itp. – odkładanie tego na później lub „udawanie pracy duchowej” czyli szukanie magicznego rozwiązania lub czytanie kolejnej duchowej książki – nic nie zmieni – a dokładnie mówiąc będzie na odwrót – ego nie jest naszym przyjacielem, zwleka aby było gorzej.

Na szczęście – to także widziałem tysiące razy – nie musisz czekać aby dokonać transformacji. To tylko wybór. Najprościej zacząć od 15 minut wdzięczności z rana. 🙂

Jak podnieść poziom własnej energii – UCZUCIA – jak się czujesz?

ak Dobre samopoczucie, EI - Emotional Intelligence, Emocje, Energia emocji, Poziom energii, Pozytywne emocje, Pozytywne uczucia, Witalność, Wizja, Wolność emocjonalna, Wybaczanie, Wysokie poczucie własnej wartości

Uczucia 

Nasze uczucia stanowią ważniejszą rolę niż mogłoby się nam wydawać.
Dla uproszczenia opisu, przyjmijmy, że istnieją dwa główne uczucia , które mogą prowadzić nas w życiu.
Uczucia te energetyzują nasze myśli. A myśli energetyzują te uczucia.
Na podstawie tych uczuć podejmujemy działania.
Po jednej stronie ustawmy STRACH.
Po drugiej stronie zaś MIŁOŚĆ. 

Działanie z poziomu STRACHU ogólnie można przedstawić następująco : 

– chaotyczne, tchórzostwo, zimne, pełne napięcia, histeryczne, niezdecydowane, irracjonalne, brak klarowności, nerwowe, często – brak działania, paniczne, zwlekanie, przerażenie, samo-sabotaż, nieśmiałość

Jakie pytania zadaje sobie osoba, która się boi ?

– Co jeżeli poniosę porażkę ?
– Co jeżeli zostanę zwolniona(y) ?
– Co jeżeli popadnę w kłopoty/tarapaty ?
– Co jeżeli popełnię błąd ?
– Co jeżeli mnie nie polubią ? 

A o czym myśli ? 

– Nie jestem wystarczająca(y)
– Nie jestem bezpieczna(y)
– Jestem uwięziona(y) – nie ma wyjścia
– Jestem zmieszana(y) , nie wiem co robić , więc nie będę robił(a) nic
– Po co się starać , i tak mi nie wyjdzie 

Zastanów się , jakie EFEKTY, jakie REZULTATY mogą się pojawić, jeżeli będziesz działała/działał z pozycji STRACHU ?
Strach to tylko energia, uczucie, które w ostateczności prowadzi nas do działań na własną szkodę oraz cierpienia i bólu. Strach w rzeczywistości jest tylko iluzją. Jest to coś czego się nauczyliśmy. Jest to skumulowana w nas energia , która we właściwym momencie nie została wyrażona / uwolniona. 

Skoncentrujmy się teraz na drugiej stronie – na energii MIŁOŚCI 

Czyż nie lepiej jest robić coś, dlatego, że kochamy to robić?
Czyż nie lepiej jest zarabiać pieniądze robiąc to , co kochamy , nie zaś ze strachu przed brakiem pieniędzy ?

Jak działa osoba z pozycji miłości ? – śmiało i otwarcie
Jest pewna siebie, pozwala sobie na odwagę i radość w każdej chwili.
Wie, że dodając do życia część siebie – swoją miłość – sprawia, że coraz więcej tej miłości do niej wraca.

Osoby będące w stanie miłości i radości – po prostu chcemy przy nich być, mają więcej znajomych i przyjaciół niż są w stanie policzyć.
Są uczciwi i zawsze grają win-win. Tym samym nie odczuwają stresu nawet w biznesie. Bo skoro twoje intencje są uczciwe i chcesz aby druga strona wygrała tak samo jak ty, to czym się stresować? 

Miłość i wolność to nasze dwa naturalne stany istnienia. Pośród nich stoi radość. Wszyscy dążymy do wolności i szczęścia – świadomie bądź nie ! 

Zawsze do pewnego momentu sądzimy, że to nasze rzeczy, zabawki, pieniądze są źródłem szczęścia. Gdy już je mamy wiemy, że szczęście jest w nas. To wszystko jest okey – obfitość i sukces to też jest nasz naturalny stan. Lecz pojawia się on automatycznie, gdy przestajemy poszukiwać szczęścia na zewnątrz!
Działamy wtedy bez wysiłku z większym spokojem. 

Po pewnym czasie , to kim się stajemy – to co robimy dla dobra innych zaczyna sprawować dominującą rolę w naszym życiu.

I tutaj także kryje się fundamentalny sekret większej ilości energii – jeżeli twoją intencją jest miłość , dzielenie się z innymi twoimi talentami i umiejętnościami w duchu miłości – masz nieograniczoną ilość energii ! Jeżeli działamy  z intencji zysku(braku) – tracimy energię. 

Jak to osiągnąć, proces jest prosty, stosowany przez większość najszczęśliwszych ludzi sukcesu jakich poznasz: 

– ustal wizję tego , co wybrałaś / wybrałeś w twoim życiu 
to ważne, aby nie traktować i nie myśleć o czymś w stylu – chcę mieć to .. ponieważ za “chcę” kryje się uczucie braku, które tak naprawdę jest blokadą do realizacji celu , jeżeli coś chcesz, nie dostaniesz tego dzięki “chceniu” , uczucie silnego pragnienia paraliżuje efektywne działanie ! 

– bądź jak najczęściej w stanie “przepływu” 
stan miłości, wysokiej koncentracji i wewnętrznego spokoju jest twoim naturalnym stanem ,
pojawia się gdy usuniesz blokady emocjonalne powstrzymujące cię przed doświadczaniem tego stanu
– usuwanie blokad wymaga nabrania warsztatowego doświadczenia , widzę, że bardzo małe grono osób potrafi robić to szybko i skutecznie, dlatego też przygotowuję już warsztat, który pokaże raz na zawsze jak samemu uwolnić swoje blokady, jest to naprawdę proste 

– działaj tylko i wyłącznie wtedy, gdy czujesz się pełna/pełen pozytywnych uczuć (odwaga, radość, miłość) 
nie musisz się obawiać – tylko negatywne emocje powodują wyczerpanie – zobaczysz – im więcej miłości i radości dajesz tym więcej będziesz miała/miał radości i miłości do swojej dyspozycji ! 

 

Zawsze pozytywne samopoczucie, dystans emocjonalny do życia i ogromna ilość poczucia humoru – to naturalny styl życia osób, które uwolnią lęk 🙂 

Szczęście – cytat Anthony de Mello

ak Szczęście, Umysł, Uwalnianie negatywnych emocji

„ Rozejrzyj się wokoło i popatrz, czy potrafisz znaleźć choć jedną osobę, która jest naprawdę szczęśliwa — to znaczy wolna od lęku, różnego rodzaju obaw, niepokojów, napięć i zmartwień. Miałbyś szczęście, gdybyś znalazł jedną taką osobę na sto tysięcy. To powinno doprowadzić cię do wniosku, że to zaprogramowanie i te przekonania, które dzielisz z tyloma innymi ludźmi, są podejrzane. Lecz ty także zostałeś zaprogramowany w taki sposób, by niczego nie podważać, by nie mieć wątpliwości; by po prostu zaufać założeniom, które narzuca ci twoja tradycja, kultura, społeczeństwo i religia. I tak zostałeś wyćwiczony, że jeżeli nie jesteś szczęśliwy, to obwiniasz siebie, a nie to swoje zaprogramowanie, nie idee i przekonania wyniesione ze środowiska swej kultury. Sytuację pogarsza jeszcze fakt, że większość ludzi została poddana takiemu praniu mózgu, że nawet nie zdają sobie z tego sprawy, jak bardzo są nieszczęśliwi — podobnie jak człowiek, który śni, nie mając najmniejszego pojęcia o tym, że śni.

Jakie fałszywe przekonania przeszkadzają ci w osiągnięciu szczęścia? Oto kilka przykładów. Nie można być szczęśliwym bez tego, do czego jest się przywiązanym i co się ceni. Nieprawda. W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę… Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili „ 

A. de Mello ” Wezwanie do miłości

Odpowiedzialność – klucz do rozwiązania każdego problemu

ak Ludzkie zachowania, Nastawienia umysłu, Pieniadze, Rozwiązywanie problemów, Rozwój świadomości

Bez poczucia 100% odpowiedzialności za własne życie, talenty, umiejętności, czas, otrzymane zasoby, energię itp. – żaden człowiek NIE ROZWIĄŻE swoich życiowych problemów.

Pieniądze nie są przyczyną problemów z ubóstwem społeczeństwa. To poczucie braku odpowiedzialności jednostki – to projektowanie odpowiedzialności za własne życie na innych, na państwo itd. i czekanie, czekanie aż ktoś kiedyś rozwiąże ten problem za kogoś.

Pamiętaj – nikt nie przyjdzie – nikt nie rozwiąże Twoich wyzwań za Ciebie.

Zasada działania świata jest prosta :

Świat pokazuje nam jak w lustrze – to kim jesteśmy ( co utrzymujemy w umyśle )

W pierwszej kolejności trzeba przestać obwiniać lustro za to, że obraz w nim się nam nie podoba – to my jesteśmy w 100% odpowiedzialni za ten obraz 

A następnie zaprzestać grania roli ofiary tego lustra – siedzenie przed nim i płakanie, narzekanie, krytykowanie itp. – nic nie zmieni.

Jeżeli nie podoba się nam cokolwiek w tym odbiciu – jedynym sposobem, aby cokolwiek uległo poprawie w naszym życiu – jest zacząć od prawdziwej przyczyny – czyli własnego umysłu 

Bez DOROSŁEGO / DOJRZAŁEGO podejścia do życia – bez umiejętności dyscyplinowania naszego umysłu i umiejętności kierowania jego mocą/energią nic w naszym życiu nie ulegnie trwałej poprawie.

Reagowanie emocjami na świat zewnętrzny i ludzi wokół nas jest oznaką słabości.
A kontrolowanie innych wynika z wewnętrznego poczucia braku mocy.

Nie obwiniajmy siebie za przeszłość – przeszłości już nie ma – a poczucie winy ściągnie nas w dół – zamiast pomóc nam wzrastać.

Nie musimy zmieniać innych oraz świata aby poczuć się lepiej – wystarczy, że zmienimy sposób w jaki patrzymy na świat – zmienimy nasz umysł.

Musimy wziąć odpowiedzialność za nasz własny umysł !! Gdy zmienisz to co znajduje się w Twoim umyśle – Twój cały świat ulegnie poprawie. Musisz także pozwolić innym ludziom aby utrzymywali w swoich umysłach to co chcą  – nie masz na to wpływu – być może kiedyś zainspirują się Twoim przykładem – a może nie.

Każdy człowiek samodzielnie podjął decyzję o tym, gdzie znajduje się obecnie w swoim życiu. Dokonał wyboru. Nie ma żadnych zewnętrznych przyczyn. Nasze  ego jest jednak sprytne – musimy o tym pamiętać – ego będzie szukało zawsze wymówek dlaczego to co jest naszą intencją stworzyć – jest „niemożliwe” i dlaczego się nam nie udało – zamiast po prostu to zrobić – zrealizować każdy cel, który zamierzyliśmy.

Warto puścić iluzję dziecinności i dróg na skróty – niektóre cele będziemy realizowali nawet 10 lat. Codziennie , dzień po dniu. Musimy uwolnić z naszego umysłu nasze pozycje / przekonania – nasze preferencje typu „chcę aby było tak i nie chcę aby było tak”. Musimy wybrać akceptację rzeczywistości – i wraz z odpowiedzialnością – poznać prawdę – trzeba będzie wielokrotnie zrobić to – co trzeba zrobić, czy się to naszemu ego podoba czy też nie. Nie szukaj dróg na skróty. One nie istnieją. Nie musimy się nigdzie spieszyć. Cierpliwość – to fundament efektywnego działania. Ludzie cierpliwi zawsze realizują swoje cele.

Radość i poczucie spełnienia – wewnętrzne poczucie, że wszystko jest okey , gdy towarzyszy nam każdego dnia – sprawi, że podróż do celu stanie się dla nas największą przygodą i radością – nie zaś sam cel.

 

 

Działanie bez wysiłku przynosi największe rezultaty – EGO chce abyśmy walczyli ze sobą aby realizować cele

ak Działanie, Energia emocji, Flow, Jesteśmy nieograniczonymi istotami - to co nas ogranicza - to nasze przekonania co do ograniczen, Obfitość, Początek drogi, Pozytywne emocje, Pozytywne uczucia, Sens życia, Siła czy moc, Spokój, Wstyd, Wysokie poczucie własnej wartości

Czy naprawdę wydaje się nam, że ludzie, którzy REALIZUJĄ swoje cele, którzy tworzą swoje życie według własnych standardów oraz zasad – muszą o to – walczyć –  ? 

Skąd kult walki w ludzkim umyśle ? Taka jest natura naszego EGO.

Popatrzmy na PRAWDĘ o życiu większości ludzi :

  1. Cała energia potrzebna nam do stworzenia życia  pełnego spokoju i relaksu – gdzie naprawdę każdego dnia będziemy czuli radość z bycia ludźmi, wdzięczność za życie – za dar i możliwość tworzenia – ta energia jest już w nas tu i teraz.
  2. Jeżeli będziemy próbowali zmienić się na siłę – to nasz opór wobec siebie – zasili to czemu stawiamy opór – nic się nie zmieni.
  3. Aby zrozumieć Sukces ludzi, którzy wybrali bycie twórcami zamiast ofiarami życia – musimy zapamiętać, że ludzie Ci bezwarunkowo – są po prostu Sobą – nikogo nie udają
  4. Aby odkryć Siebie – musimy uwolnić lęk przed tym „co pomyślą o nas inni”. Lęk ten sprawia, że ludzie robią wszystko po to aby być akceptowanymi – nie potrafią natomiast być sobą.
  5. Jeżeli w naszym umyśle znajduje się mnóstwo negatywnej energii, którą tłumimy w sobie używając tak naprawdę tej pozytywnej – brakuje nam mocy. Całą moc, którą posiadamy używamy przeciwko sobie ! Tak, nie świat zewnętrzny i nie inni ludzie – to my sami robimy sobie największe kuku , tylko chcemy aby było inaczej ! Prawda zawsze wyjdzie na jaw prędzej czy później. Cokolwiek wydarzyło się w naszym życiu – my to stworzyliśmy.
  6. We wszechświecie wszystko jest energią. Więc nie martwmy się. Pozytywna energia jest mocniejsza od negatywnej. Wystarczy, że dziś – teraz wybierzemy tę pozytywną – zneutralizujemy wpływ naszego negatywnego myślenia z przeszłości.
  7. Dlaczego ludzkość nie jest uczona „panowania nad własnym umysłem” – bo człowiek wolny nie daje się kontrolować 🙂 Nie można kogoś, kto uwolni poczucie winy – kontrolować poczuciem winy. To logiczne i jasne.
  8. Na przestrzeni ostatnich lat spotkałem mnóstwo osób pochodzących z różnych części świata. Gdybym został spytany – co stanowi największy lęk w naszym społeczeństwie – bez wahania powiedziałbym, że lęk przed porażką – ale w sensie utraty akceptacji kogoś wokół nas …
    większość ludzi w Polsce – robi wszystko tak – aby wszystko wyglądało „dobrze” aby wyglądali na „dobrych”  zamiast efektywnych – poobserwujmy ten mechanizm dumy/wstydu.
  9. Gdy uwolnimy skorupkę lęku – zobaczymy, że jest część nas – nasza duchowa natura – i gdy jej zaufamy, gdy poddamy się jej całkowicie – ona tak nas poprowadzi, pokieruje naszymi działaniami, że zadziwimy sami siebie – pozytywnie oczywiście – jak wiele potrafimy zrobić !
    Gdy nie próbujesz czegoś zrobić, gdy poddasz i zaufasz, że Twoje prawdziwe ja to zrobi – wtedy to zrobisz …
    Co jest kluczem ? RELAKS ! Zero walki czy cierpienia. RELAKS
    Popatrzmy uważnie – całe nasze społeczeństwo wciąż walczy – niektórzy już uwolnili się z tych więzów i realizują siebie – odnoszą bez wysiłku sukcesy w świecie – większość natomiast- mimo, że to kompletnie nie działa- robią wciąż to samo oczekując innych rezultatów ! Przeciętność efektów jest widoczna na każdym kroku!
    Tylko zapanowanie nad własnym umysłem daje nam możliwość wyrwania się ze świata przeciętności i odkrycie, że największą RADOŚCIĄ życia jest WZROST i ROZWÓJ !

 

 

Gdy zrozumiemy, że intencją sukcesu bardzo wielu osób jest pozbyć się poczucia winy – zrozumiemy, dlaczego się to im nie udaje ! 

Jeżeli ktoś ma w sobie dużą ilość poczucia winy – podświadomie odmawia sobie sukcesu.

Musimy zacząć patrzeć na siebie -traktować siebie w umyśle – bardzo pozytywnie – jeżeli naszą intencją jest stworzenie pozytywnego życia dla siebie i naszych bliskich ! 

 

Mały dodatek o prostocie życia… 

W historii wielu nauczycieli duchowych po transformacji i otwarciu na stan „oświecenia” zaczęło prowadzić bardzo „proste” życie.
Następnie ogromnie śmiali się – tak – mieli na ten temat mnóstwo radości i poczucia humoru …
…. gdy ich uczniowie zaczęli wieść proste życie aby ich naśladować …

gdy nauczyciele Ci mówili o wybaczaniu, o miłości, o trosce o innych – większość z uczniów bardziej interesowała się tym jak zakłada się poprawnie nogi  do medytacji – albo jak ułożyć ciało do snu … itp. wszystkim tylko nie tym, co dotyczy ich wnętrza ..

pamiętajmy,  żyjemy w świecie Zachodu-  świecie aktywnym i wymagającym, w którym większość z nas realizuje się poprzez swoją znaczącą pracę dla innych … gdy osiągniemy stan wewnętrznego spokoju – nasze życie zmieni się samo – bez wysiłku – bez wahania – nie zmuszajmy się teraz do zmiany naszych nawyków czy zachowań czy stylu życia ” na siłę” – to wszystko zmieni się samo gdy my wewnętrznie zmienimy swój umysł. Nasze zachowania to wynik – wydruk tego KIM JESTEŚMY wewnętrznie  – naśladując styl życia (np. ubierania) kogoś oświeconego nie staniemy się oświeceni – tak jak zostanie cieślą nie sprawi, że doświadczymy tego co Jezus. Uważajmy na pułapki ego !
Prawdę odkrywamy wewnętrz nas. Szukamy jej w sobie !

Każdy z nas odpowiedzialny jest za to aby w każdej chwili naszego życia – tu i teraz – dawać z siebie tyle ile potrafi teraz – ale nie poprzez walkę ze sobą czy też naprawianie / poprawianie siebie.
Gdy walczymy ze sobą – zasilamy ego..

Gdy wybierzemy akceptację i miłość do siebie – automatycznie to co nas najlepsze zaczyna wyrażać się -a to co negatywne – co zasilane było naszym oporem i walką zanika … !

Problemy powracają tylko wtedy, gdy ich przyczyna nadal nie została uwolniona z naszego umysłu

ak Poczucie braku, Pozytywne emocje, Pozytywne uczucia, Programy umysłu, Spokój, Technika Uwalniania, Uwalnianie, Uwalnianie emocji, Uwalnianie negatywnych emocji

To jak szybko można uwolnić się od każdego życiowego problemu przekonał się każdy z nas, kto przestał szukać rozwiązań na zewnątrz – a całą swoją uwagę skupił na introspekcji – koncentracja w sobie i intensywnie poddanie wszystkiego co czujemy – co sądzimy w danym temacie.
Gdy już nasz umysł uspokoił się, wszelkie myśli zniknęły – okazuje  się, że nie musimy „sztucznie” robić nic aby się „odstresować” albo uciszyć umysł. Jesteśmy spokojni i zrelaksowani w danej kwestii. Uwolniliśmy opór. A zatem problem rozwiązaliśmy już albo rozwiążemy w najbliższym czasie.

Co robimy jeżeli problem wraca.

Po pierwsze – czy na pewno uświadomiliśmy sobie prawdę o tym, że przyczyna znajduje się w nas – w naszym umyśle – nie w świecie zewnętrznym. Jeżeli nadal interesujesz się tym co dzieje się w świecie – w życiu innych ludzi – zamiast zajmować się swoim życiem – tworzeniem, działaniem itp – być może nadal szukasz rozwiązań tam gdzie ich nie ma. ( pułapką ego jest także czytanie książek, które mają ci pomóc, podróżowanie w magiczne miejsca mocy i wszystko inne co odtrąca cię od koncentracji w sobie – od introspekcji ) Już nie uciekaj od tego co czujesz. I tak nie zmienisz tego co czujesz poprzez zmiany w świecie zewnętrznym. Możesz poprzestawiać meble, poczuć się lepiej przez godzinę a uczucia i tak wrócą.

Jeżeli wiemy, że przyczyna jest w nas – w naszym umyśle – oznacza to, że nadal nie uwolniliśmy naszego przywiązania do przyczyny (program) który znajduje się w naszym umyśle.
Bardzo często jest tak , że posiadamy w sobie opór wobec problemu – i wciąż myśląc o tym, czego nie chcemy dostajemy tego więcej i więcej ! Jeżeli intensywnie na coś narzekamy – krytykujemy to – wtedy wciąż będziemy doświadczać tego więcej.
To czemu stawiamy opór trwa !!

Jak najłatwiej i najszybciej poznać fakt, że czegoś nie uwolniliśmy ?  Po natłoku myśli w tej kwestii. Wszystkie myśli wynikają z braku – ze stłumionych emocji.

Pamiętajmy – droga do rozwiązania OTWORZY SIĘ ( rozwiązanie już znajduje się w nas – w naszej podświadomości) gdy tylko uwolnimy wszelkie neg. emocje w tym temacie. Pojawi się w nas w tedy poczucie spokoju, relaksu, radości, wdzięczności.
Każdy może tego z łatwością doświadczyć !

Opór, stres, zmęczenie, wyczerpanie, znużenie, nuda, apatia, depresja są oznakami tego, że zasilamy umysł negatywnością. Rozwiązanie już czeka – wystarczy otworzyć drzwi…
Pamiętajmy – nasze ego nie chce rozwiązania, nie chce obfitości, nie chce szczęścia i nie chce zdrowia ! Ego chce negatywności za wszelką cenę – więc nie pomoże nam w procesie uwalniania – wprost przeciwnie – przeszkodzi nam.

Szczególnie musimy uważać i unikać ludzi, którzy utknęli w tzw. „ego duchowym”. Ludzi, którym ego się uduchowiło. Ci ludzie będą wciąż kierować naszą uwagę na rozwiązania problemów na zewnątrz nas ! Nowe diety, nowe fakty, literatura, szukanie rozwiązań, używanie jakichkolwiek używek i substancji, dawnych tajemnic, magicznych miejsc szczególnie czekanie i zwlekanie – na cokolwiek – też jest pułapką. Duchowe ego jest najtrudniejszą pułapką – bo daje ludziom poczucie specjalności, szczególności – wyjątkowości. Większość ludzi czuje się mało wartościowymi – więc dają się z łatwością wprowadzić w błąd. Szukają, szukają a ich życie osobiste, finanse są w coraz gorszym stanie.
Przebudzenie następuje wtedy, gdy zobaczymy, że wszystko to czego szukamy jest już w nas.
Pamiętajmy, jeżeli ktoś śpi i otacza się innymi zahipnotyzowanymi ludźmi (śpiącymi) – nie zobaczy, że śpi.

Bóg jest źródłem Mocy. Wolą Boga jest dla nas szczęście. A źródło jest w nas. Odpowiedzi także.

Różnice będą ogromne.

” W ciągu jednego dnia uwalniania zrobiłem większe postępy niż w ciągu 4 lat psychoterapii”
David R. Hawkins – psychiatra, autor

Jak funkcjonuje umysł – w słowach A. de Mello

ak Akceptacja, Anthony de Mello, Miłość, Umysł

Bardzo ważny cytat od Anthony de Mello : 
” Jeśli przyjrzysz się, z czego się składasz i w jaki sposób funkcjonujesz, odkryjesz, że wewnątrz twojej głowy znajduje się cały program, cały system wymagań, jaki powinien być świat, jaki powinieneś być ty sam i czego powinieneś pragnąć.
Kto jest odpowiedzialny za ten program? Nie ty. Tak naprawdę to nie zadecydowałeś nawet o tak podstawowych sprawach, jak twoje pragnienia, chęci i tak zwane potrzeby; twoje wartości, gusta i postawy. Twój komputer został załadowany instrukcjami, jak ma działać, przez twoich rodziców, społeczeństwo, twoją kulturę, religię i całe twoje dotychczasowe doświadczenie.
Niezależnie od tego, ile masz lat, niezależnie od tego, dokąd zmierzasz, twój komputer podąża razem z tobą i działa w każdej świadomie przeżywanej przez ciebie chwili dnia, w sposób władczy żądając, by jego wymagania były spełnione przez życie, przez ludzi i przez ciebie samego. Gdy jego żądania zostaną zaspokojone, komputer pozwala ci, byś czuł się spokojny i szczęśliwy. Jeśli nie, to nawet wówczas, gdy działo się to niezależnie od ciebie, komputer wyzwoli w tobie negatywne uczucia, przynoszące ci cierpienie.


Na przykład, jeśli inni ludzie nie żyją zgodnie z oczekiwaniami twojego komputera, dręczy cię on, wywołując frustrację, gniew lub zgorzknienie. Albo, gdy sprawy wymykają ci się spod kontroli lub przyszłość staje się niepewna, nalega, byś doświadczał niepokoju, napięcia, byś się zamartwiał. Wtedy zużywasz wiele energii, by poradzić sobie z tymi negatywnymi uczuciami.
Z reguły robisz to w ten sposób, że spalasz jeszcze więcej energii, próbując zmienić otaczający cię świat tak, by zaspokoić żądania swojego komputera. Jeśli ci się uda, uzyskasz nieco chwilowego pokoju. Jest on bardzo nietrwały, bo wystarczy jakikolwiek drobiazg (spóźniony pociąg, zepsuty magnetofon, list, który nie przychodzi czy cokolwiek innego) niezgodny z programem komputera, by ten na nowo wzniecił twój niepokój.
W ten sposób prowadzisz żałosną egzystencję, żyjąc stale na łasce wydarzeń i ludzi, rozpaczliwie starając się podporządkować to, co cię spotyka, wymaganiom twojego komputera, abyś mógł zaznać jedynej znanej ci postaci pokoju:
chwilowego wytchnienia od negatywnych uczuć, od widzimisię twego komputera i twojego zaprogramowania
„(The Way to Love , 1992 )

Podłączeni do źródła. Jakie zachowania wyróżniają osoby na wysokim poziomie mocy ( świadomości )

ak David R Hawkins, moc, Przywiązania i awersje, Przywództwo, Umysł, Wdzięczność i docenianie, Wizja, Wolność emocjonalna, Wybaczanie, Wysokie poziomy mocy, Wysokie poziomy świadomości

Jak zmieniają się nasze zachowania, gdy przechodzimy ze świata fałszu (braku, iluzji, walki ) do świata prawdy (mocy, obfitości) oto najczęstsze.

Powracanie do tej listy od czasu do czasu z pewnością będzie wspaniałą inspiracją 🙂

– ufamy, że jesteśmy prowadzeni przez Boga – żyjemy w stanie relaksu – dlatego nasze działania wynikają z naszej duchowej natury – nie zaś z ego 

– uwolniliśmy pracoholizm oraz perfekcjonizm – który jest pułapką – ucieczką – chęcią pozbycia się negatywnych uczuć z własnego umysłu przykrywając je zewnętrznymi zachowaniami – szukaniem miłości od innych (perfekcjonizm) lub ciągłym myśleniem o pracy aby nie patrzeć w siebie (pracoholizm)

– myślimy długoterminowo, posiadamy wizję na podstawie której zarządzamy czasem – wiemy co mamy zrobić każdej godziny naszego życia aby zrealizować wizję 

– najważniejszy jest dla nas poziom być ( to kim jesteśmy )

– większość ludzi widzi przeszkody i zagrożenia, my widzimy szanse i możliwości ( rzeczywistość to tylko odbicie w lustrze stanu umysłu danego człowieka – dlatego jest subiektywne – w tym samym wydarzeniu dwie osoby mogą zobaczyć zupełnie coś innego )

– planujemy swoją pracę – gdy stworzymy dobry plan działania z jasno określoną intencją (rezultatem) który tworzymy – oszczędzamy mnóstwo czasu i energii na jego realizację 

– nie mamy kontroli nad przyszłością – dlatego już się z tym pogodziliśmy i się nie napinamy – nie jesteśmy już dłużej spięci ani zestresowani – wybieramy relaks – idziemy jeden krok naprzód- ufając, że nasze „Wyższe JA” podpowie nam właściwe działanie w każdej chwili  – ludzie, którzy chcą kontrolować wszystko i wszystkich nigdy nie robią nic nowego – zrobienie czegoś nowego przeraża ich – bo czują „brak mocy” – brak kontroli nad tym – nie mogą bowiem kontrolować czegoś, czego jeszcze nie doświadczyli ! nie popadnijmy w pułapkę dumy i kontroli ! 

– omawiamy idee, nie ludzi

– upraszczamy swoje życie ( przestajemy się poświęcać – nasze szczęście staje się bardzo ważne – odkrywamy, że jesteśmy najbardziej szczęśliwi gdy służymy innym ludziom, gdy dajemy z siebie jak najwięcej – bez poświęcania się )

– zawsze dokańczamy to – co zaczęliśmy

– uwielbiamy zmiany, nie stawiamy im oporu, nie walczymy z tym co jest – nasze cele przestają być negatywne

– kasujemy przekonanie o tym, że „porażki są złe” – tym samym nie boimy się popełniać błędów – zaczynamy „ryzykować” 

– żyjemy odważnie – nie boimy się poznawać nowych osób – nie boimy się odrzucenia – konfrontujemy nasze pomysły, przekonania z wieloma osobami – nie oczekujemy, że wszyscy się z nami zgodzą – ale uważnie słuchamy wszystkich

– świat dzieli się na ludzi, którym zależy na innych ludziach i naprawdę chcą tworzyć rozwiązania dla innych oraz na ludzi, którzy szukają własnej przyjemności „zmuszając się do tego aby coś tam zrobić innym” – my wybieramy troskę o innych

– świat dzieli się na osoby, którym zależy na efektach oraz ludzi, którym zależy na strefie komfortu oraz na wymówkach

– ponieważ od efektów zależy nasza przyszłość – bardzo się troszczymy, aby filozofia (fundament) naszego każdego działania i kroku oparta była na prawdzie – poszukujemy mądrości za wszelką cenę ! prawdy za wszelką cenę ! gdyby prawda była popularna większość osób doświadczałoby jej w świecie efektów
– słuchamy tylko ludzi, którzy mają długotrwałe efekty (sukcesy) pamiętając, że sukces nigdy nie jest przypadkowy
– jeżeli jesteśmy przedsiębiorcami zarówno szukamy przedsiębiorców, którzy zbudowali kilka firm odnoszących sukcesy od co najmniej 10 lat
– jak i wyciągamy wnioski z tego, dlaczego większości się jednak nie powodzi – co jest przyczyną porażek dla wielu firm ? dlaczego tak niewiele osób realizuje w pełni swój potencjał ? dlaczego tak wiele osób w społeczeństwie posiada problemy z pieniędzmi -a udają, że ich nie posiadają (duma) i przez to nigdy w pełni nie uzdrawiają tego obszaru ?

Realizacja naszego prawdziwego potencjału !

Adam Krasowski David Hawkins, David R Hawkins, Mapa świadomości, Siła czy moc

Aktualizacja naszego potencjału w tym świecie – jest jedną z możliwości – wyborem, który czeka na naszą decyzję i wybór w tym zakresie ( gdyż jest to kwestia wolnej woli ).

Zwykle to inspiracja pochodząca z efektów życia innych osób, które przeszły tę drogę przed nami – daje nam poczucie pewności, że my także w pełni możemy zrealizować nasz duchowy potencjał w tym świecie. Mimo nawet najgorszych możliwych sytuacji życiowych – ludzie poradzili sobie w historii praktycznie ze wszystkim (jak Oprah Winfrey np. -książkowo, jej dzieciństwo powinno skutkować w dorosłym życiu samymi problemami- jednak Oprah wybrała inaczej )

Jesteśmy w 100% odpowiedzialni za to, aby stać się najlepszymi jacy możemy być.

Jest to najbardziej inspirujący proces dotykający wyższego sensu naszego życia – duchowego wzrostu.

Prawdziwy duchowy wzrost i rozwój następuje od wnętrza na zewnątrz. To znaczy, że w wyniku wewnętrznej transformacji – wszystkie zewnętrzne obszary naszego życia – jak relacje, finanse, zdrowie, standardy życiowe – ulegają z czasem pozytywnej transformacji.

Za negatywne sytuacje w naszym życiu odpowiedzialne są wyłącznie negatywne emocje. Tak, rozumiem, że na początku wydaje się to za proste aby było prawdą. Jednak to prawda.

Negatywne emocje w podświadomości prowadzą do negatywnego postrzegania siebie, następnie do negatywnego postrzegania świata.
Każdy człowiek widzi świat oraz innych ludzi przez pryzmat tego JAK POSTRZEGA SIEBIE !

Dlatego praca nad własnym wnętrzem – szczególnie samopoczuciem (dążenie aby uwolnić nawet najmniejsze oznaki lęku, cierpienia, poczucia winy czy złości) prowadzi do wzrostu naszej MOCY co prowadzi do ogromnych zmian zewnętrznych. Przeciwieństwem negatywnych emocji (jak lęk) jest MIŁOŚĆ i to właśnie ta energia połączona z radością, poczuciem humoru, wdzięcznością i wybaczeniem jest bezwzględnym FUNDAMENTEM realizacji duchowego potencjału człowieka.

Poczucie humoru jest tutaj najlepszym wskaźnikiem tego jak bardzo postępuje nasz duchowy wzrost. Im więcej się śmiejesz tym lepsze pod każdym względem staje się Twoje życie.

Jedyną osobą, która do tej pory wytłumaczyła ogromną MOC stojącą za codziennymi, w każdej chwili wyborami radości, miłości i szczęścia ( uwalniając oczywiście każdą negatywną emocję ) jest D. R. Hawkins w książce Siła czy MOC – do której polecam wracać co jakiś czas !

W wewnętrznym polu energii miłości, radości i szczęścia – samoczynnie i naturalnie zmieniają się nasze zachowania oraz efekty. Bez wysiłku, bez walki i cierpienia.

Wszystko, co jest potrzebne abyśmy poradzili sobie z każdą życiową sytuacją jest już w nas – tu i teraz.